ayak sağlığı merkezi, mantar, batık tırnak, siğil ve çatlak topuk tedavisi blog sayfası
ayak sağlığı merkezi, mantar, batık tırnak, siğil ve çatlak topuk tedavisi blog sayfası
Gebelikte oluşabilecek ayak problemleri için podolojik bakımı koruyucu yaklaşım olacaktır. Genellikle 12. Haftadan itibaren kilo alımı ve ödem ile ayak problemleri görülmeye başlar. 12. haftadan sonrada medikal ayak bakımına özellikle devam edilmelidir. Podolojik bakım için steril aletlerin kullanıldığı ve hijyene önem veren merkezler tercih edilmedir. Gebelikte ilaç kullanımı kısıtlı olduğu için aksi takdirde siğil, hepatit …
Adım atma aralığı kısalır. Yürüme hızı yavaşlar. Tek bacak üzerinde durma süresinde ağırlık artar. Kilo ve hareketsizliğe bağlı gelişen basış bozukluğu, ayak yapısında, omurga sisteminde bozulmalara neden oluyor. Kas, kıkırdak eklemlerde ağrılardan dolayı fiziksel aktiviteleri gerçekleştiremeyecek hale gelinmektedir. Fazla Kilolu kişilerin yürüyüş sırasında normal sağlıklı kilo ortalamasında olan kişiler arasında çok ciddi farklar görülmektedir. Adım …
Kullandığınız ayak kremleri, kuru, çatlak ve pul pul dökülen ayaklarınız için işe yarar gibi görünmüyorsa. Ayak sağlığınızı olumsuz yönde etkiliyorsa bir sorununuz olabilir. Profesyonel ayak bakım ürünleri kullanılmaması, ayak derisinin kurumasına neden olur. Ayak derisi nemi tutmadığı için cildin nem seviyeleri düşer, ayak kurur ve çatlaklıklar oluşmaya başlar. Yağ bazlı kremler ve vazelin gibi ürünlerin …
Ölü hücrelerin atılarak cildin kendisini yenilemesini sağlar. Tıkanan gözenekler açılır. Derialtında kan dolaşımı hızlanır. Kolojen tabakası kalınlaşır, cilt kendini yeniler. Cilt esneklik kazanır, yumuşar kuruluk azalır. Zamanla kalınlaşmış deri incelir. Ayağınızda, tırnağınızda oluşabilecek; Tırnak mantarı, Tırnak batması, Tırnak deformesi, Nasır ve Topuk Çatlağı gibi sorunların oluşmamasını, ayaklarınızın sürekli bakımlı görünmesini sağlar. Medikal Ayak Bakımlarında kullandığımız …
Merhabalar, Danışanımız yanlış tırnak kesimi ve yanlış tercih edilen ayakkabılardan kaynaklı tırnağında TIRNAK BATMASI problemi yaşamıştır. Tel sistemi, düzenli bakımlar ve solüsyonlar ile tırnağı sağlıklı anatomik yapısına kavuşturarak batık problemi sorun olmaktan çıkmıştır. Batık tırnak da ( 3TO ) ile rahat bir şekilde sorun ortadan kalkarak aynı zamanda tekrar oluşmasını engeller. Tırnağın batan kısımları tel …
Profesyonel olmayan kremlerin kullanılması topuğun daha da kurumasına neden olabilir. Topuk çatlağının sebebi genellikle nem eksikliğidir. Ayak nemi tutmayıp hassas olmaya başladığında kuruluk ve basıncın etkisiyle topuk ta çatlamalar başlar. Yağ bazlı kremler ve vazelin gibi ürünlerin cilt tarafından emilimi kolay olmadığı için çatlaklar için kullanımı uygun değildir. Vazelin ayakları nemlendirmek için kullanılır. Ancak cildin …
Ülkemizde tırnak mantarı ne yazık ki çok fazla önemsenmemekte hatta normalleştirilmektedir. Fakat bunun aksine tırnaktaki mantar enfeksiyonları bacak sağlığını da etkilemektedir. Tırnak mantarı; tırnaktaki keratin tabakasını bozduğu için renk değişikliğine, kalınlaşmalara ve tırnak batmasına neden olmaktadır. Tırnak deriye gömülerek dokuya baskı yapmasıyla tırnak batmaya başlar. Tırnak batmasına engel olunmadığı sürece zaman içerisinde yürümeyi engellemeye başlar. …
PROTEZ TIRNAKLAR ne kadar sağlıklı? TAKMA TIRNAKLAR ve PROTEZ TIRNAKLAR TIRNAK DOKUSUNA ZARAR VERİYOR ….. Akrilik yapıdaki takma tırnaklar, kalıcı ve mükemmel görünen tırnaklar elde etmek için sıkça tercih edilen bir yöntemdir. Ancak ne kadar SAĞLIKLI ? Uzun süre bekleyen takma tırnaklar, protez tırnaklar ve kalıcı ojeler zaman içinde tırnaklarınızın incelmesine ve enfeksiyona sebep olabilir. …
SEVGİLİ ANNELER; Bebeklerinizin çoraplarındaki iplik veya saçlar nadirde olsa bebeğinizin ayak parmağına dolanarak, parmaktaki kan dolaşımının azalmasına neden olabilir. Saç veya iplik parmağa dolandığında parmakta turnike görevi görür. Bu durumda turnike parmağa yeterli kan akışını engellemeye başlar. Bu reaksiyon ayak parmaklarında şişme ve cilt renginde kızarıklık oluşur. Bebeklerde turnike sendromu çok sık yaşanan bir durum …
Merhabalar Sevgili danışanlarımız. Sıklıkla karşılaştığımız bir problemi sizlerle paylaşmak istemekteyiz. Motosiklet sürücülerinde oturuş pozisyonları, kalça, dizler ve her iki ayak da ergonomik ve rahatsız edici olmaması gerekmektedir. Aksi takdir de sizi rahatsız eden bu durum vücutta damar sıkışması ve dokulara kan akışını engeller. Ayaktaki kan akışı sağlıklı olamadığından dolayı tırnaklar yeterince beslenemez tırnak mantarı oluşmasına …
Ayak sağlığınız da ortaya çıkan en küçük bir sorun yaşam kalitenizi ve iş performansınızı olumsuz yönde etkilemektedir. Ayakta durmak veya yürürken karşılaşılan güçlükler ilk olarak ayak kas ve eklemlerde, sonrasında omurga sisteminde ve vücudun değişik bölgelerinde ağrıların oluşmasına neden oluyor. Geçmeyen ağrılarınızın ayak ya da basış şeklinizden kaynaklanabileceğini biliyor musunuz? O kadar ki geçmeyen baş …
Ayak vücudumuzun gün boyu tüm yükünü taşıyan bir çok eklemlerden oluşan çok kompleksli bir yapıya sahiptir. Ayak vücudumuzun dengede kalmasını sağlayıp ağırlığını taşıyan organımızdır .Ayak, ayakta dururken vücut ağırlığını, koşarken vücut ağırlığının birkaç mislini taşır. Son derece esnek ve kıvrımlı yapısı ile düzgün olmayan zeminlere bile uyum sağlar. Ayrıca bu kıvrımlı yapı ve kemiklerin birbirilerine …
Ayak cildinin dış katmanlarının kalınlaşması doğuştan gelen veya sonradan ortaya çıkan çevresel nedenler sonucunda cildin dış katmanının normale göre daha fazla kalınlaşması. Keratin adı verilen protein bazı nedenlerden dolayı olması gereken daha fazlasını üretir. Ayak derisini kalınlaşmasına yol açan keratin sert bir protein türüdür ve dış etkenlerden korumasına aracılık eder. Keratinin fazla oluşması deride kalınlaşmayı …
Tırnak boşalması (onikoliz) tırnak plağının yapışık halde bulunduğu tırnak yatağından bazı nedenlerden dolayı ayrılmasıdır. Tırnak boşalması tırnağın darbe alması, yanlış seçilen ayakkabı, yanlış tırnak kesimi, tırnağa yapılan yanlış uygulamalar, ayaktaki şekil bozuklukları, basiş problemleri, ayak terlemesi, tiroid, diyabet, kan dolaşımı bozukluğu, tırnağın kimyasal reaksiyona maruz kaldığında durumlarda tırnaklarda onikoliz oluşur. Tek başına ciddi bir sağlık …
Tırnakta kan- damar ve dolaşım bozuklukları, tırnağın genetik yapısı, yaşlılık, şeker hastaları, tiroid hastaları, kanser tedavisi gören kişiler, tırnak mantarı ve tırnağın dışarıdan darbe alması gibi sebepler tırnakta kalınlaşmaya sebep olur. Tırnaktaki kalınlaşmaya dikkat edilmediğinde zamanla tırnak kalınlaşmaya devam eder. Kalınlaşan tırnak yatağına baskı yaparak acı vermeye başlar. Tırnak kalınlaşması medikal bakımla tırnağın anatomik yapısına …
PodoLife Ayak Sağlığı Merkezi‘nde ayak ve tırnak anatomisine uygun bakımlar steril ortamda gerçekleşmektedir. Ayak ve tırnaktaki problemler tespit edilerek izlenecek yol haritası ve bakım yöntemi belirlenir. Medikal ayak bakımı ayağın doğal yapısını koruyan estetik olarak fazlasını sunan hijyenik profesyonel bakımdır. Medikal ayak bakımında makası yalnızca tırnağı kesmek için kullanıyoruz. Böylece yumuşak dokuda oluşabilecek yaralanma riskini …
Yanlış ayakkabı kullanımı, yanlış tırnak kesimi, tırnak ve deri hastalıkları, genetik faktörler, tırnak yeme sonucunda el – ayak tırnaklarında çıkıntı ve çizgiler tırnak deformiteleri olarak adlandırılır. DEFORMİTE TIRNAK NASIL OLUŞUR ? Tırnak deformitesi insanların iş hayatını, sosyal hayatını ve psikolojisini oldukça etkilemekte ve ciddi problemlere yol açmaktadır. Deformite tırnaklar yanlış ayakkabı seçimi, yanlış tırnak kesimi, …
Topuk dikeni, topuk kemiği ile taban çukuru arasında oluşan kemik benzeri kalsiyum birikintisidir. Sıklıkla topuğun önünde başlar ve daha sonra gözle görülmez tıp literatüründe osteofit olarak isimlendirilir topuk dikeni tanısı gerginliğin sonucudur. Sert yüzeylerde yürümek, koşmak veya zıplamaktan kaynaklanan tekrarlayıcı stres, topuk dikeninin yaygın bir nedendir. Topuğun bununla birlikte her zaman ağırı ya neden …
PARAFİN NEDİR? Parafin aslında petrolden elde edilen hem renksiz hem de kokusuz bir mum çeşidi olduğunu biliyor muyuz dunuz? Parafinin ortaya çıkma sebebi petrolle ilgilidir. Petrolün daha kaliteli hale gelebilmesi için içeriğindeki parafinden ayrıştırması gerekmektedir. Parafin el ve ayak bakımında çok sık kullanıldığını söyleyebiliriz; deride çatlak, gerginlik hissi soyulma gibi sorunlarla mücadelede etkili …
Aşırı yüke maruz kalan sporcu ayağı birçok ayak problemiyle karşılaşabilir. En yaygın olarak bilineni mantar enfeksiyonudur. Uzun süre kapalı kalan ayakta terleme ve baskıyla beraber mantar enfeksiyonu görülür. Bunun beraberinde tırnak boşalması, nasır, siğil gibi problemlerle de karşılaşılabilir. Ayağın fazla yüke maruz kalması ve yük ayağın belli bölgesinde kalması ayakta nasır, siğil, …
Nasırdan kurtulabilmek için eczaneden alınan % 40 salisilik asit ve laktik asit içeren nasır ilacı, nasır bandı ve solüsyonlar nasırı yok edemezler. Nasır bantları ve solüsyonlar asit içerikli olduğundan dolayı nasırlı bölgede hissedilen acının artmasına, oluşmuş nasırın çoğalmasına ve sağlıklı dokuyu da tahriş edeceği için kullanılmamalıdır. Genel olarak nasır ilaçları nasırı yok etmeyecektir. Sağlıklı bireylerde bile ayak cildi için risk taşıdığı gibi özellikle şeker hastalığında, yaşlı …
Taraklı ayak yapısına sahip kişilerin ortak şikayeti giydikleri ayakkabıların çabuk deforme olması uzun yürüyüşlerde ayağın ağrıması ve estetik olarak kişiyi rahatsız etmesi. Taraklı ayak olarak adlandırdığımız kemik çıkıntısı zamanla sürtünmeyle nasır ve siğile sebep olabilir. Bunun beraberinde tırnaklarda da deforme olabilir. Ayak yapısından dolayı yanlış ayakkabı tercihi sonucu tırnaklar darbe alabilir; bu darbenin sonucunda tırnak …
Terli ayak ve ayak kokusu Bostancı Podolife Ayak Sağlığı Merkezi Ayak kokusu hem kendiniz hem de çevre için can sıkıcıdır. Çoğu durumda sağlık konusunda endişelenmenize gerek yoktur, ancak terlemenin etkileri birçok sorun oluşmasına neden olur. Ayak terlemesi tırnak mantarı, ayak derisinde mantar, nasır, tırnak batmasına, siğile neden olabiliyor. Oluşabilecek sorunlara bir çözüm bulmak gerekir. Ancak …
Merhabalar. Erişkinlerde de olduğu gibi çocuklarda da rahat ayakkabı kullanımı önemlidir. Ayak, ayakkabı içerisine oturmalı. Ayağın ayakkabının burnunda ve arkada yarım santim dolayında bir boşluk kalıyor olması idealdir, bunun üzerine çıkılmamalıdır. Çocuklarda seneye de giyer mantığı ile alınan ayakkabılar ciddi problemlere kapı açabilmektedir. Çocuklarda ayak bakımı sayfamızda daha detaylı bilgilere erişebilirsiniz. Büyük numaralı tercih edilen …
Ayaklarda yanma hissi özellikle topuklarda ve ayağın iç kısımlarında meydana gelen rahatsızlık veren bir histir. Ayakta ateşlenme ve yanma hissi günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir ayak sorunudur. Ayak yanması 50 yaş üzeri kadınlarda daha sık rastlanan bir rahatsızlıktır; daha çok geceleri yanma hissi gündüzleri de kendini gösterebilir. Ayaklar da yanma çoğu kez başka hastalıklar …
Hamilelik boyunca bedendeki değişim gövde ile sınırlı kalmaz vücut ağırlığındaki artışa bağlı olarak ayakların yükü daha da artar. Ağırlığa bağlı değişim ayaklarda en çok ayak kavisinin düzleşmesiyle kendini gösterir. Ayak kavisindeki düzleşme bir deformasyondur. Bu düzleşme sonucunda ayakta daha önce görülmeyen ayak ağrıları, nasır, tırnak batması ve tırnak problemleri görülebilir. Hamileliğin 3.ve 4. ayından sonra …
Obezite vücudumuzda aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanan obezite, sadece fazla kiloya sahip olmak anlamına gelmiyor. Sağlığı pek çok yönde olumsuz etkileyen obezite, vücüdumuzda aşırı miktarda yağ birikmesidir. Bir başka tanımla ise vücuda alınan enerjinin harcanandan fazla olma durumudur. Dünya sağlık örgütü verilerine göre 2017 yılı itibari ile dünyada yaklaşık 2 milyar kişi obezite ile …
Hamilelik döneminde yanlış seçilen ayakkabı modelleri ayakları çok daha kötü duruma sokabilir. Yanlış seçilen ayakkabılar yüzünden bel, kalça, diz, ayak bileği kısımları üzerindeki denge düzenini bozarak çeşitli vücut ağrılarına neden olabilir. Daha ağrısız bir vücut ve çok daha sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için mutlaka ayağınıza uyum sağlayacak; metatars destekli vücudun ağırlık merkezini dengeleyen ve …
Ayak Sağlığı Uzmanı Çiğdem Özyılmaz en sık rastlanan ayak sorunlarından biri olan tırnak batması; parmakta kızarıklık, şişlik ve ağrıya sebep olabilir. Tırnak batması ileri derecede olan kişilerde ise ayakkabı giymekte zorlanma yaşayabiliyor ifadelerinde bulundu. Çiğdem Özyılmaz’ dan ‘’tırnak batması ‘’uyarısı Ayak sağlığı uzmanı Çiğdem Özyılmaz, tırnak batmasında 3TO Tel sistemi ile sorun olmaktan çıkmıştır bilgisini …
Ayak bakımı, ayak ve ayak bileğinin önleyici ve problemlerin ortadan kalklası için yani ayak bakımının tüm yönlerini içerir. Ayak bakımı konusu ayaklarda herhangi bir sorun olsun ya da olmasın düzenli olarak yaptırılması gereken bir işlemledir. Ortalama bir yaşam süresi boyunca, her insan yaklaşık 200 bin kilometreye yakın yol yürümektedir. Yani tüm insanların %80’e yakını hayatlarının bir noktasında …
Tel sistemi batık tırnaklar için, tırnak deformelerini düzeltici bir teldir. Çeşitli sebeplerden dolayı tırnak, tırnak kanalı ve tırnak yatağında oluşan bozulma tırnağın uzamasını engelleyerek, tırnak kanallara gömülmesiyle tırnak batması başlar. Batık tırnakta tel sistemi ile rahat bir şekilde sorun ortadan kalkarak aynı zamanda tekrar oluşmasını engeller. Tırnağın batan kısımları tel sistemi ile hafifçe kaldırılarak tırnak …
Batık tırnak en sık karşılaşılan tırnak problemlerinden biridir. Çeşitli sebeplerden tırnak ya da tırnak yatağında oluşan bozulmadan dolayı tırnağın yapısının bozulması ve uzamamasına neden olur. Tırnak deriye gömülerek dokuya baskı yapmasıyla tırnak batmaya başlar. Tırnak batmasına engel olunmadığında; zaman içerisin de yürümeyi engellemeye başlar. https://www.podo-life.com/uygulama-tirnak-batmasi sayfamızdan Tırnak Batması ile ilgili detaylı bilgi alabilirsiniz. TIRNAK BATMASI NEDENLERİ? Genetik …
Tırnaklarınızın sağlıklı olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Tırnaklarınız size bazı şeylerin sinyalini verebilir. Sağlıklı tırnaklar pembe renkli ve saydam renktedir. Sağlıklı tırnaklar cisimleri daha güçlü kavramımızı sağladıkları gibi parmaklarımızı da dış darbelere karşı korurlar. Tırnakların mor, sarı, yeşilimtırak renk alması; enine ya da boyuna çizgiler olması, geç uzaması, yumuşaması ve çabuk kırılması sağlıklı olmadığının işaretidir. Tırnak kırılmasına …
Tırnak batması var kuaföre gittiniz ya da kendiniz tırnağınızın batan yerini kestiniz. O an acınız geçti. Yanlıştır. Tırnağın batan kısmı kesildiği zaman, tırnakla tırnak yatağı arasında boşluk oluşur. Bu boşlukta zamanla tırnakla ya da etle dolarak batık tırnak oluşmasına neden olur. Tırnak uzadıkça kesersiniz tırnak bozulduğu için her zaman batık devam eder. Batığın iyileşmesi için …
Medikal ayak bakımı kuru sistemle yapılır. Medikal bakımda ayak suda bekletilmeden yapılır. Ayaklar tırnakları doğru tırnak kesimi yapılarak; tırnağın doğal yapısını bozmadan tırnak kanalları temizlenerek gerekli destekler yerleştirilir. Medikal ayak bakımında makası yalnızca tırnağı kesmek için kullanıyoruz. Böylece yumuşak dokuda oluşabilecek yaralanma riskini ortadan kaldırmış oluyoruz. Medikal ayak bakımında, klasik pedikür uygulamalarında kullanılan kesici aletler …
Aynı ayakkabıyı günlerce giymek nelere yol açar? Her gün aynı ayakkabıyı giymek ayak sağlığını olumsuz etkiler. Ayaklarımızda vücudumuzun diğer bölgelerine göre da fazla ter bezi bulunur. Kapalı ayakkabı içinde kalan ayaklar terler, terleme ayakta bulunan bakteriler isovalerik asit üretmesi ile ayakta kötü koku oluşmasına neden olur. Uzun süre ayakkabılar üçünde havasız kalan, terleyen ayaklarda tırnak …
Kış aylarında ayaklarınıza biraz daha fazla özen göstermelisiniz. Kış mevsiminde sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma daha fazla ihtiyacı vardır. İnsanın gün boyu fiziksel bütün yükünü taşımasıyla yorulan, yıpranan ayaklarımız vücudumuzun en kıymetli organlarından biridir. Ayaktaki her bir noktanın bir organı temsil ettiğinden dolayı ayağınıza iyi bakmak birçok organınıza da iyi bakmış olursunuz. Zaman …
Tırnak Mantarı Vücudumuz üzerinde bir çok bakteri ve mantar sorunu yaşamakta ve uygun şartlarda hızla çoğalıp enfeksiyona neden olmaktadırlar. Ayak mantarı ergenlik çağından sonra ileriki yaşlara doğru artarak devam etmektedir. Deride mikotik enfeksiyon yapan en önemli mantar dermatofitozlardır. Özellikle suni materyallerden yapılan ayakkabı ve terlik, yurt ortamı gibi kalabalık ve ortak eşya kullanımının fazla olduğu …
Satın alacağınız ayakkabı ucuz ve kalitesiz olmamalı. İyi marka ve sentetik olmayan ürünleri tercih etmelisiniz. Rengi ve modeli güzel diye aldığınız ayakkabılar ilerde hatta kısa vadede sorun oluşturur. Kalıcı etkiler yapar. Üst kıyafet yani tişört kazak seçiminiz kadar ayakkabı seçimi de önemli olmalı. Her yaşta ortopedik ayakkabı giyilmelidir. Küçük yaşta yapılacak bu alışkanlık yani kazanılacak …
Otoklav Neden Kullanılmalıdır? Gerçek sterilizasyonun olmazsa olmazı OTOKLAV ‘ dır… Otoklav, yüksek basınçlı su buharı ile doymuş bir ortamda sterilizasyon yapar. Yüksek buhar basıncı ve ısı ile mikroorganizmaların hücre zarını patlatarak onları etkisiz hale getirir. Sterilizasyon işlemi için kullanılan basınç ve ısı ile aletlerin sterilizasyonun da kullanılan cihazdır. Kuru hava sterilizasyonu ile OTOKLAV aynı şey …
Vücudumuzda belirli yerlerimizin ağrı yapıyor olması sadece bulunan bölgenin değil farklı etkenlerden dolayı olabilecek bir durumdur; örnek olarak skolyoz, diz, kalça gibi komplikasyonlar yanlış posturdan kaynaklanabilir. Önce yanlış duruşu düzeltmek için merkez yerden başlamak gerekir. Yani AYAK ‘tan YANLIŞ DURUŞ *Dolaşım, solunum, beslenme ve atılım işlerini zorlaştırır. *Destek yapıların yaralanmasına zemin hazırlar. *Bitkin ve tükenmiş …
Ayak fonksiyonunda çok az bir bozukluk, ayaktan başlayarak bacak kası ve tendonları, diz, kasık, bel, boyun ve sırtta kadar vücudun her yerinde çeşitli problemlere yol açar. Bu yüzden ayak bakımına özen vermek tüm vücuda önem vermektir. İnsan vücudunda hayali bir çizgi vardır; kalça, diz kapağı, ayak bileği ve ayaktan gelen. Topuklu ayakkabılar vücut yükünün belli …
Günümüz temposunda kırsal kesimin dışında insanlar genellikle kaldırımlar veya sert elastik olmayan zeminlerde yürümektedir. Bu durumun sürekliliği ve ayakta doğuştan var olan destek sistemi zayıflar; sonucunda ayakta hasarlar meydana geldiğinde basınç noktaları ayak, diz ve kalça eklemleriyle bel kemiğinde aşınmalar oluşur. Ayaklarda yorgunluk ve ağırlık hissi ortaya çıkar. Esnek olmayan sert zeminler hassas ayak parmağı …
17 yıldır hizmet veren Podolife Ayak Bakım Merkezi yenilenen yeri ile hizmetlerine 2020 yılında da hizmet vermeye devam etmektedir. Yeni yerinde ayak bakım hizmetlerini daha iyi şekilde vermeyi amaçlıyor ve bu yolda devam ediyor.
Tırnakların bakımı zordur yani değerini bilmeniz gerekmektedir. Beslenmenize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Tırnak kırılmaları demir,çinko,folik asit ve b12 vitamin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bunların eksikliği sadece kırılma değil, kabalaşma, tabaklaşma ve çatlama gibi durumları da beraberinde getirir. Bunların eksikliğinin önüne geçmek için et,süt,balık ve kırmızı et yemek gerekmektedir. Beslenmenin dışında da önemli bir etken temizliktir. Çok aşırı …
Ayağınız 26’sı oynak olmak üzere 28 bağımsız kemikten oluşur. Bu kemikleri tendonlar, ligamanlar ve kaslar bir arada tutar. Bu karmaşık mucize sizi bütün hayatınız boyunca taşımakla görevlidir. Tıpkı diğer araçlarda olduğu gibi ayaklarınız da düzenli bakıma ve korumaya ihtiyaç duyar. Örneğin bir kaç yıl sonra yenisi satın alınabilen arabanın aksine ayaklarınız size bir ömür boyu …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …
Pek çok insan özellikle kış aylarında ayaklarını sıcak tutması için çorapla uyuyabiliyor. Aslında çok masum gibi duran bu davranışın zararlarını duyunca şaşıracaksınız. İşte geceleri çorap ile uyumayı masumluktan çıkaran zararları. Geniş bir kitle geceleri çorapla yatma alışkanlığına sahip. Bu alışkanlığın birçok kimse tarafından az bilinse de bazı zararları var. Geceleri giyilen çoraplarda bulunan lastikler uyurken …
MANİKÜR VE PEDİKÜR ALETLERİ KİŞİYE ÖZEL OLMALI Uzmanlar ortak pens ve makas kullanımını, ortak diş fırçası kullanmaya benzetiyor. Aletleriniz kendinize ait olmalıdır. Manikür, el tırnaklarını çevreleyen (tırnağın parmağa yerleştiği yerdeki sınır çizgisi gibi düşünülebilir) ince et tabakasının kesilerek temizlenmesi ve tırnağın estetik bir şekle kavuşturulması işlemidir. Pedikür ise aynı işlemin ayak tırnakları üzerine uygulanmasıdır. Ciltte …
Bir insan hayatında ortalama kaç adım atar? Bebeklerde mantar ve batık tırnak oluşumu nasıldır? Ayağımızda kaç kemik, kaç bağ ve kaç kas vardır? Bir kadım ortalama kaç yıl ağda kullanır? Kaç kez ağda yapar? Kaç saat ağda yapar? Ömrü boyunca ağdaya ne kadar harcar?
Çiğdem Özyılmaz’dan mantar problemi uyarısı Mantar problemi hakkında cevap hala aranırken Çiğdem Özyılmaz’dan konu ile ilgili önemli detaylar geldi. Mantar probleminin sık görüldüğü yerler ile problemin etkileyici rolündeki sebepler belirtildi. Mantar problemi hakkında neler bilinmeli? Ayak Sağlığı Uzmanı Çiğdem Özyılmaz, mantar; deri,saç ve ayaklarda olabildiğini belirtti ve bu bölgelerden bulaşıcı mikropların oluşturduğu enfeksiyonları belirtti. Başlıca …
Baş parmağın diğer parmaklar üzerine doğru eğildiği ve baş parmak ekleminde ikincil bir kemik çıkıntısının bulunduğu klinik bir tablodur. Bir çok etkeni vardır ; Ayakları doğuştan taraklı olan sürekli olarak dar ve sivri burunlu ayakkabı giyen baş parmak ekleminde dejeneratif artrif bulunan ve düz tabanlı kişilerde sıkça görülür. Sadece gece ateli ve silikon makara kullanmak …
Ayakta en çok rastlanan siğil virüsü human popillama virüs . Ayakta çoğunlukla ağırlık taşıyan noktalarda ortaya çıkar ,ön ayakta topukta görüldüğünden daha sıklıkla rastlanır. Tekli ,grup şeklinde olabilir. Ergenlik çağındaki çocuklar en çok etkilenen hasta grubudur. Çıplak ayakla yapılan aktiviteler sonucu direk temasla bulaşabilir. Hayat bir serüvendir. Bu serüvende insanlar bir takım sebepler yüzünden sabahtan …
Ayak sağlığı ve bakımı konusunda hizmet vermek üzere kurulmuştur. Merkezimizde sunduğumuz tüm hizmetlerin en uygun steril ortamda olması ilk ve değişmez prensibimizdir.Paramedikal bir kuruluş olup her türlü ayak problemlerinin teşhisi ve kendi için tarif ettiği sınırlar içinde bu problemlerin giderilmesini amaçlar. Podolife Ayak sağlığı uzmanlarımız almanya eğitimlidir. Sağlıklı güvenilir ve steril ayak bakımı için sizinleyiz. …
Derinin belli bir bölümünün mekanik baskı ve sürtünmeye maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir. Ağrısız yürümek istiyorsanız Podolife Ayak Sağlığına gelmeniz yeterlidir. Ayaklarınız neden ağrıyor? Ayaklarınızda ağrı varsa yürüme zorluğu yaşıyor hatta yürümekte zorlanıyor sanız ağrısız yürümek istiyorsanız podolife ayak sağlığına gelmeniz yeterlidir. Günümüzde insanların …
Şeker hastalığı tarih boyunca toplumların en önemli sağlık sorunlarından biri olmuştur.Yeni tedavi yaklaşımları ve geliştirilen ilaçlar sayesinde kan şeker düzeyleri kontrol altında tutulabildiğinden günümüzde diyabetin ölümcül olan sonuçlarına daha az rastlamaktayız. Ancak özellikle uzun dönemde gelişen komplikasyonlar açısından durumun çok iyi kontrol altında olduğunu söylemek mümkün değildir. Böbreklerin etkilenmesiyle nefropati, gözlerde retinopati, el ve ayaklarda …
Almanyada yaşayan diyabetiklilerin sayısı yaklaşık 6 milyondur. Türkiyede her 5 kişiden birinin diyabetli olduğu sanılmaktadır. Hastaneye baş vuran her 4 diyabetikliden birinin şikayeti diyabetik ayak sendromudur. Sinir sistemi ve dolaşım bozuklukları ayak problemlerinin ana sebebidir. Malesef semptomlar genellikle çok geç fark edilmekte ve Almanyada her yıl 30.000 amputasyon bu sebeple yapılmaktadır. Doğru ayak bakımı yapılsa …
Derinin belli bir bölümünün mekanik baskı ve sürtünmeye maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir. Nasır ve deri kalınlaşmasının mekanik sebepleri ; basınç altında kalınlaşan bölümler normal ciltten daha sert ve sarımsıdır. Ayağın maruz kaldığı fiziksel baskı deri kalınlaşması yada oluşmasını belirleyicidir. Bunlar artan yaşla orantılı …
Onikomikoz tırnakları etkileyen mantar enfeksiyonudur.Tırnak plağı.tırnak yatağı,tırnak kökünü etkiler Ağrı, rahatsızlık ve şekil bozukluğuna ve hareket kısıtlamalarına sebep olur. Psikososyel ve duygusal etkiler mevcuttur. Yaşam kalitesini etkiler. Tırnak mantarını oluşturan sebepler. Aşırı temiz olmaya çalışanlar, yada hijyene hiç dikkat etmeyenler Otellerde sıkkalanlar Sık sık havuz sauna kullananlar işi gereği sert ve iyi hava almayan ayakkabılar. …
Podolife Ayak Sağlığında tırnak batması için tel-bant- sistemi kullanılmaktadır. Bu sistemle tırnak batması ameliyatı gerek durmadan ağrısız ,acısız, hızlı ve kalıcı şekilde düzelmektedir. Tırnak batması acı verici,yürümeyi zorlaştıran hatta ileri durumlarda yürümeyi engellediği gibi ayakkabı giyilemeyecek hale gelebilir. Kişinin sosyal yaşamını kabusa çevirir. Görüntü olarak hoş olmayan ve genellikler kronik seyreden tırnak problemidir. Çoğu zaman …
Vücutta bulunan dokulara uygulanan sistemli manipülasyonlara denir. Eski zamanlarda uygulanan bir masaj yöntemidir. Kolay ve masrafsız olması en belirgin özelliğidir. İlk uygulanan bakım yöntemleri arasında yer alır. 21. yy’da da tamamlayıcı son bakım olarak yapılıyor. Sinir sistemi dışında vücuda olumlu etkiler sağlar. Sıvazlama, yoğurma ve darbeleme olmak üzere 3 bölümde çok çeşidi bulunmaktadır. – Klasik …
Hangi tırnak, hangi hastalığın habercisi? Kendi tırnaklarınıza bakarak hangi hastalığa dair ipucunu görebilirsiniz. Akciğerden hastalıklarından kalp ve bağırsak hastalıklarına hatta AIDS’e kadar çoğu hastalığın belirtileri tırnaklarınızda gizli. Tırnaklarınızda eğrilik var ise çıkıntılar çok belirgin ise çabuk kırılıp kırılmadığını kontrol edin. Tırnak altındaki derileri de kontrol edin.
-Olağandışı yorgunluk -Iştah kaybı Şiddetli -bulantı -sarı gözler -koyu renkli idrar -soluk dışkı -cilt döküntüleri -kanama -Büyümüş lenf bezleri
Kış aylarında kapalı kalacak ve hava alması az bir zaman alacak günlerde ayak kokusu ve neler olacak? Bu nedenle özellikle kış aylarında ayak bakımına daha fazla özen göstermek gerekir. Ayağımızdaki bir nasır, tırnak batığı, topuk çatlakları veya ayak parmak aralarındaki mantar enfeksiyonları ayak sağlığımızı olumsuz etkiler. Yaz aylarında estetik kaygılar nedeni ile daha çok özen …
Tırnak batmasına telli çözüm Ayak tırnaklarındaki batığın çeşitli nedenlerden oluşabildiğini belirten uzman, tırnak batmasının tırnak çekilmeden telle bakım yapıldığını söyledi. Çiğdem Özyılmaz, tırnak batmasının, genetik yatkınlık, hatalı kesme veya pedikür işlemleri, yanlış ayakkabı seçimi, travma gibi değişik nedenlerden oluşabildiğini söyledi. Tırnak batmasının genellikle baş parmaklarda görülen bir durum olduğunu dile getiren uzman, “Tırnak iki yanda …
İstanbul ‘daki bir sağlığı merkezi tarafından Özel Van Rehabilitasyon Merkezi bünyesindeki engelli öğrencilerin el ve ayak bakımı yapıldı. Konuyla ilgili açıklamada bulunan Özel Van Rehabilitasyon Merkezi Müdiresi, tüm bireylerde olduğu gibi engelli bireylerde de el ve ayak sağlığı ve bakımının çok önemli olduğunu belirterek, “Engelli çocuklarımızın tırnak yapıları daha hassas olabiliyor. Bu nedenle merkezimiz bünyesindeki …
Podolife Reklam ve Tanıtım – Ayak Bakım ve Mantar-Siğil Merkezi
Tırnak mantar için daha büyük risk altında bir birey olmak için çeşitli faktörlere vardır . Neyse ki , ( yaşlanma gibi ) birey tarafından kontrol edilemeyen faktörler var. Tırnak mantarı için kişinin yeteneği üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Tırnak mantar için en yaygın risk faktörü aşağıdaki nedenlerle belirtilir: Düşük kan dolaşımı başlar. Mantarlara maruz kalma süresi …
Uygulama merkezimizde vermiş olduğumuz hizmetler: 1. Medikal Ayak Bakımı 2. Diabetik Ayak Bakımı 3. Medikal Tırnak Protezi 4. Mantar Bakımları 5. Nasır Uygulamaları 6. Nasır Koruma 7. Bant ile Batık Tırnak Bakımları 8. Ayak ve Bacak Masajları