ayak sağlığı merkezi, mantar, batık tırnak, siğil ve çatlak topuk tedavisi blog sayfası

Gösteriliyor: 1 - 78 of 78 Sonuçlar
MEDİKAL AYAK BAKIMI NEDEN YAPILMALIDIR?
ayak bakımı batık tırnak nasır podo-life tırnak batması tırnak mantarı

MEDİKAL AYAK BAKIMI NEDEN YAPILMALIDIR?

Ölü hücrelerin atılarak cildin kendisini yenilemesini sağlar. Tıkanan gözenekler açılır. Derialtında kan dolaşımı hızlanır. Kolojen tabakası kalınlaşır, cilt kendini yeniler. Cilt esneklik kazanır, yumuşar kuruluk azalır. Zamanla kalınlaşmış deri incelir. Ayağınızda, tırnağınızda oluşabilecek; Tırnak mantarı, Tırnak batması, Tırnak deformesi, Nasır ve Topuk Çatlağı gibi sorunların oluşmamasını, ayaklarınızın sürekli bakımlı görünmesini sağlar. Medikal Ayak Bakımlarında kullandığımız …

TIRNAK BATMASI İLE YAŞAMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ podo-life.com
podo-life tırnak batması

TIRNAK BATMASI İLE YAŞAMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ

Merhabalar, Danışanımız yanlış tırnak kesimi ve yanlış tercih edilen ayakkabılardan kaynaklı tırnağında TIRNAK BATMASI problemi yaşamıştır. Tel sistemi, düzenli bakımlar ve solüsyonlar ile tırnağı sağlıklı anatomik yapısına kavuşturarak batık problemi sorun olmaktan çıkmıştır. Batık tırnak da ( 3TO ) ile rahat bir şekilde sorun ortadan kalkarak aynı zamanda tekrar oluşmasını engeller. Tırnağın batan kısımları tel …

Topuk Çatlağı nasıl iyileşir ? podo-life.com
podo-life

Topuk Çatlağı nasıl iyileşir ?

Profesyonel olmayan kremlerin kullanılması topuğun daha da kurumasına neden olabilir. Topuk çatlağının sebebi genellikle nem eksikliğidir. Ayak nemi tutmayıp hassas olmaya başladığında kuruluk ve basıncın etkisiyle topuk ta çatlamalar başlar. Yağ bazlı kremler ve vazelin gibi ürünlerin cilt tarafından emilimi kolay olmadığı için çatlaklar için kullanımı uygun değildir. Vazelin ayakları nemlendirmek için kullanılır. Ancak cildin …

TIRNAK MANTARI İHMALE GELMEZ - PODOLİFE AYAK SAĞLIĞI MERKEZİ podo-life.com bostancı kadiköy istanbul
podo-life

TIRNAK MANTARI İHMALE GELMEZ

Ülkemizde tırnak mantarı ne yazık ki çok fazla önemsenmemekte hatta normalleştirilmektedir. Fakat bunun aksine tırnaktaki mantar enfeksiyonları bacak sağlığını da etkilemektedir. Tırnak mantarı; tırnaktaki keratin tabakasını bozduğu için renk değişikliğine, kalınlaşmalara ve tırnak batmasına neden olmaktadır. Tırnak deriye gömülerek dokuya baskı yapmasıyla tırnak batmaya başlar. Tırnak batmasına engel olunmadığı sürece zaman içerisinde yürümeyi engellemeye başlar. …

TAKMA TIRNAKLAR ve PROTEZ TIRNAKLAR
podo-life tırnak bakımı

TAKMA TIRNAKLAR ve PROTEZ TIRNAKLAR

PROTEZ TIRNAKLAR ne kadar sağlıklı? TAKMA TIRNAKLAR ve PROTEZ TIRNAKLAR TIRNAK DOKUSUNA ZARAR VERİYOR ….. Akrilik yapıdaki takma tırnaklar, kalıcı ve mükemmel görünen tırnaklar elde etmek için sıkça tercih edilen bir yöntemdir. Ancak ne kadar SAĞLIKLI ? Uzun süre bekleyen takma tırnaklar, protez tırnaklar ve kalıcı ojeler zaman içinde tırnaklarınızın incelmesine ve enfeksiyona sebep olabilir. …

BEBEKLERDE TURNİKE SENDROMU
Genel podo-life

BEBEKLERDE TURNİKE SENDROMU

SEVGİLİ ANNELER; Bebeklerinizin çoraplarındaki iplik veya saçlar nadirde olsa bebeğinizin ayak parmağına dolanarak, parmaktaki kan dolaşımının azalmasına neden olabilir. Saç veya iplik parmağa dolandığında parmakta turnike görevi görür. Bu durumda turnike parmağa yeterli kan akışını engellemeye başlar. Bu reaksiyon ayak parmaklarında şişme ve cilt renginde kızarıklık oluşur. Bebeklerde turnike sendromu çok sık yaşanan bir durum …

podo-life.com MOTOSİKLET SÜRÜCÜLERİ AYAK PROBLEMLERİ
ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi podo-life

MOTOSİKLET SÜRÜCÜLERİ AYAK PROBLEMLERİ

Merhabalar Sevgili danışanlarımız. Sıklıkla karşılaştığımız bir problemi sizlerle paylaşmak istemekteyiz. Motosiklet sürücülerinde oturuş pozisyonları, kalça, dizler ve her iki ayak da ergonomik ve rahatsız edici olmaması gerekmektedir. Aksi takdir de sizi rahatsız eden bu durum vücutta damar sıkışması ve dokulara kan akışını engeller. Ayaktaki kan akışı sağlıklı olamadığından dolayı tırnaklar yeterince beslenemez tırnak mantarı oluşmasına …

AYAK SAĞLIĞI NEDEN ÇOK ÖNEMLİ?
ayak sağlığı podo-life

AYAK SAĞLIĞI NEDEN ÇOK ÖNEMLİ?

Ayak sağlığınız da ortaya çıkan en küçük bir sorun yaşam kalitenizi ve iş performansınızı olumsuz yönde etkilemektedir. Ayakta durmak veya yürürken karşılaşılan güçlükler ilk olarak ayak kas ve eklemlerde, sonrasında omurga sisteminde ve vücudun değişik bölgelerinde ağrıların oluşmasına neden oluyor. Geçmeyen ağrılarınızın ayak ya da basış şeklinizden kaynaklanabileceğini biliyor musunuz? O kadar ki geçmeyen baş …

ayak ağrısı neden olur
ayak sağlığı podo-life

AYAK TABANINDA AĞRI NEDEN OLUR ?

Ayak vücudumuzun gün boyu tüm yükünü taşıyan bir çok eklemlerden oluşan çok kompleksli bir yapıya sahiptir. Ayak vücudumuzun dengede kalmasını sağlayıp ağırlığını taşıyan organımızdır .Ayak, ayakta dururken vücut ağırlığını, koşarken vücut ağırlığının birkaç mislini taşır. Son derece esnek ve kıvrımlı yapısı ile düzgün olmayan zeminlere bile uyum sağlar. Ayrıca bu kıvrımlı yapı ve kemiklerin birbirilerine …

ayak derisi neden kalınlaşır
podo-life

AYAK DERİSİ NEDEN KALINLAŞIR ?

Ayak cildinin dış katmanlarının kalınlaşması doğuştan gelen veya sonradan ortaya çıkan çevresel nedenler sonucunda cildin dış katmanının normale göre daha fazla kalınlaşması. Keratin adı verilen protein bazı nedenlerden dolayı olması gereken daha fazlasını üretir. Ayak derisini kalınlaşmasına yol açan keratin sert bir protein türüdür ve dış etkenlerden korumasına aracılık eder. Keratinin fazla oluşması deride kalınlaşmayı …

tırnak et ayrılması
podo-life

TIRNAĞIN ETTEN AYRILMASI TIRNAK MANTARININ HABERCİSİ OLABİLİR Mİ ?

Tırnak boşalması (onikoliz) tırnak plağının yapışık halde bulunduğu tırnak yatağından bazı nedenlerden dolayı ayrılmasıdır. Tırnak boşalması tırnağın darbe alması, yanlış seçilen ayakkabı, yanlış tırnak kesimi, tırnağa yapılan yanlış uygulamalar, ayaktaki şekil bozuklukları, basiş problemleri, ayak terlemesi, tiroid, diyabet, kan dolaşımı bozukluğu, tırnağın kimyasal reaksiyona maruz kaldığında durumlarda tırnaklarda onikoliz oluşur. Tek başına ciddi bir sağlık …

tırnak neden kalınlaşır
ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi podo-life

TIRNAK NEDEN KALINLAŞIR…?

Tırnakta kan- damar ve dolaşım bozuklukları, tırnağın genetik yapısı, yaşlılık, şeker hastaları, tiroid hastaları, kanser tedavisi gören kişiler, tırnak mantarı ve tırnağın dışarıdan darbe alması gibi sebepler tırnakta kalınlaşmaya sebep olur. Tırnaktaki kalınlaşmaya dikkat edilmediğinde zamanla tırnak kalınlaşmaya devam eder. Kalınlaşan tırnak yatağına baskı yaparak acı vermeye başlar. Tırnak kalınlaşması medikal bakımla tırnağın anatomik yapısına …

medikal ayak bakımı
ayak sağlığı merkezi Genel podo-life

Diyabetli Ayak Bakımı Konusunda Podolife

PodoLife Ayak Sağlığı Merkezi‘nde ayak ve tırnak anatomisine uygun bakımlar steril ortamda gerçekleşmektedir. Ayak ve tırnaktaki problemler tespit edilerek izlenecek yol haritası ve bakım yöntemi belirlenir. Medikal ayak bakımı ayağın doğal yapısını koruyan estetik olarak fazlasını sunan hijyenik profesyonel bakımdır. Medikal ayak bakımında makası yalnızca tırnağı kesmek için kullanıyoruz. Böylece yumuşak dokuda oluşabilecek yaralanma riskini …

DEFORMİTE TIRNAK NEDİR ?
Genel podo-life tırnak bakımı tırnak batması tırnak mantarı

DEFORMİTE TIRNAK NEDİR ?

Yanlış ayakkabı kullanımı, yanlış tırnak kesimi, tırnak ve deri hastalıkları, genetik faktörler, tırnak yeme sonucunda el – ayak tırnaklarında çıkıntı ve çizgiler tırnak deformiteleri olarak adlandırılır. DEFORMİTE TIRNAK NASIL OLUŞUR ? Tırnak deformitesi insanların iş hayatını, sosyal hayatını ve psikolojisini oldukça etkilemekte ve ciddi problemlere yol açmaktadır. Deformite tırnaklar yanlış ayakkabı seçimi, yanlış tırnak kesimi, …

topuk dikeni nedir nasıl oluşur
ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi podo-life

TOPUK DİKENİ NEDİR?

    Topuk dikeni, topuk kemiği ile taban çukuru arasında oluşan kemik benzeri kalsiyum birikintisidir. Sıklıkla topuğun önünde başlar ve daha sonra gözle görülmez tıp literatüründe osteofit olarak isimlendirilir topuk dikeni tanısı gerginliğin sonucudur. Sert yüzeylerde yürümek, koşmak veya zıplamaktan kaynaklanan tekrarlayıcı stres, topuk dikeninin yaygın bir nedendir. Topuğun bununla birlikte her zaman ağırı ya neden …

parafin nedir parafin faydaları zararları
ayak sağlığı podo-life

PARAFİN DOSTUNUZ MU?

PARAFİN NEDİR?   Parafin aslında petrolden elde edilen hem renksiz hem de kokusuz bir mum çeşidi olduğunu biliyor muyuz dunuz? Parafinin ortaya çıkma sebebi petrolle ilgilidir. Petrolün daha kaliteli hale gelebilmesi için içeriğindeki parafinden ayrıştırması gerekmektedir.   Parafin el ve ayak bakımında çok sık kullanıldığını söyleyebiliriz; deride çatlak, gerginlik hissi soyulma gibi sorunlarla mücadelede etkili …

SPORCULARDA AYAK BAKIMI
podo-life

SPORCULARDA AYAK BAKIMININ ÖNEMİ

   Aşırı yüke maruz kalan sporcu ayağı birçok ayak problemiyle karşılaşabilir.   En yaygın olarak bilineni mantar enfeksiyonudur. Uzun süre kapalı kalan ayakta terleme ve baskıyla beraber mantar enfeksiyonu görülür. Bunun beraberinde tırnak boşalması, nasır, siğil gibi problemlerle de karşılaşılabilir.   Ayağın fazla yüke maruz kalması ve yük ayağın belli bölgesinde kalması ayakta nasır, siğil, …

NASIR İLAÇLARI NASIRINIZI YOK ETMEZ !!!
nasır podo-life

NASIR İLAÇLARI NASIRINIZI YOK ETMEZ !!!

Nasırdan kurtulabilmek için eczaneden alınan % 40 salisilik asit ve laktik asit içeren  nasır ilacı, nasır bandı ve solüsyonlar nasırı yok edemezler.    Nasır bantları ve solüsyonlar asit içerikli olduğundan dolayı nasırlı bölgede hissedilen acının artmasına, oluşmuş nasırın çoğalmasına ve sağlıklı dokuyu da tahriş edeceği için kullanılmamalıdır.  Genel olarak nasır ilaçları nasırı yok etmeyecektir.   Sağlıklı bireylerde bile ayak cildi için risk taşıdığı gibi özellikle şeker hastalığında, yaşlı …

Ayağınızın değerini bilin
ayak bakımı ayak sağlığı Genel podo-life

TARAKLI AYAKLAR

Taraklı ayak yapısına sahip kişilerin ortak şikayeti giydikleri ayakkabıların çabuk deforme olması uzun yürüyüşlerde ayağın ağrıması ve estetik olarak kişiyi rahatsız etmesi. Taraklı ayak olarak adlandırdığımız kemik çıkıntısı zamanla sürtünmeyle nasır ve siğile sebep olabilir. Bunun beraberinde tırnaklarda da deforme olabilir. Ayak yapısından dolayı yanlış ayakkabı tercihi sonucu tırnaklar darbe alabilir; bu darbenin sonucunda tırnak …

AYAK TERLEMESİ VE KOKUSU NEDEN OLUR?
ayak bakımı ayak kokusu ayak sağlığı Genel podo-life

AYAK TERLEMESİ VE KOKUSU NEDEN OLUR?

Terli ayak ve ayak kokusu Bostancı Podolife Ayak Sağlığı Merkezi Ayak kokusu hem kendiniz hem de çevre için can sıkıcıdır. Çoğu durumda sağlık konusunda endişelenmenize gerek yoktur, ancak terlemenin etkileri birçok sorun oluşmasına neden olur. Ayak terlemesi tırnak mantarı, ayak derisinde mantar, nasır, tırnak batmasına, siğile neden olabiliyor. Oluşabilecek sorunlara bir çözüm bulmak gerekir. Ancak …

seneye de giyer ne demek
ayak bakımı ayak sağlığı Genel podo-life

‘SENEYE DE GİYER’ MANTIĞI YANLIŞ!

Merhabalar. Erişkinlerde de olduğu gibi çocuklarda da rahat ayakkabı kullanımı önemlidir. Ayak, ayakkabı içerisine oturmalı. Ayağın ayakkabının burnunda ve arkada yarım santim dolayında bir boşluk kalıyor olması idealdir, bunun üzerine çıkılmamalıdır. Çocuklarda seneye de giyer mantığı ile alınan ayakkabılar ciddi problemlere kapı açabilmektedir. Çocuklarda ayak bakımı sayfamızda daha detaylı bilgilere erişebilirsiniz. Büyük numaralı tercih edilen …

ayaklarda yanma ayak ağrısı
podo-life

AYAKLARDA YANMA HİSSİ NEDEN OLUR

Ayaklarda yanma hissi özellikle topuklarda ve ayağın iç kısımlarında meydana gelen rahatsızlık veren bir histir. Ayakta ateşlenme ve yanma hissi günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir ayak sorunudur. Ayak yanması 50 yaş üzeri kadınlarda daha sık rastlanan bir rahatsızlıktır; daha çok geceleri yanma hissi gündüzleri de kendini gösterebilir. Ayaklar da yanma çoğu kez başka hastalıklar …

hamilelik döneminde ayak bakımı
podo-life

HAMİLELİK DÖNEMİNDE AYAK BAKIMI

Hamilelik boyunca bedendeki değişim gövde ile sınırlı kalmaz vücut ağırlığındaki artışa bağlı olarak ayakların yükü daha da artar. Ağırlığa bağlı değişim ayaklarda en çok ayak kavisinin düzleşmesiyle kendini gösterir. Ayak kavisindeki düzleşme bir deformasyondur. Bu düzleşme sonucunda ayakta daha önce görülmeyen ayak ağrıları, nasır, tırnak batması ve tırnak problemleri görülebilir. Hamileliğin 3.ve 4. ayından sonra …

bostancı ayak sağlığı obezite ayak bakımı
podo-life

OBEZİTENİN AYAKLARA OLUMSUZ ETKİLERİ NELERDİR?

Obezite vücudumuzda aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanan obezite, sadece fazla kiloya sahip olmak anlamına gelmiyor. Sağlığı pek çok yönde olumsuz etkileyen obezite, vücüdumuzda aşırı miktarda yağ birikmesidir. Bir başka tanımla ise vücuda alınan enerjinin harcanandan fazla olma durumudur. Dünya sağlık örgütü verilerine göre 2017 yılı itibari ile dünyada yaklaşık 2 milyar kişi obezite ile …

Hamilelikte Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?
ayak sağlığı podo-life

Hamilelikte Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?

Hamilelik döneminde yanlış seçilen ayakkabı modelleri ayakları çok daha kötü duruma sokabilir. Yanlış seçilen ayakkabılar yüzünden bel, kalça, diz, ayak bileği kısımları üzerindeki denge düzenini bozarak çeşitli vücut ağrılarına neden olabilir. Daha ağrısız bir vücut ve çok daha sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için mutlaka ayağınıza uyum sağlayacak; metatars destekli vücudun ağırlık merkezini dengeleyen ve …

Çiğdem Özyılmaz’ dan ‘’tırnak batması ‘’uyarısı
batık tırnak podo-life

Çiğdem Özyılmaz’dan “tırnak batması” uyarısı

Ayak Sağlığı Uzmanı Çiğdem Özyılmaz en sık rastlanan ayak sorunlarından biri olan tırnak batması; parmakta kızarıklık, şişlik ve ağrıya sebep olabilir. Tırnak batması ileri derecede olan kişilerde ise ayakkabı giymekte zorlanma yaşayabiliyor ifadelerinde bulundu. Çiğdem Özyılmaz’ dan ‘’tırnak batması ‘’uyarısı Ayak sağlığı uzmanı Çiğdem Özyılmaz, tırnak batmasında 3TO Tel sistemi ile sorun olmaktan çıkmıştır bilgisini …

Podolife'da Tüm Ayak Sorunlarına Uygun Ayak Bakımı Hizmeti Mevcut
ayak bakımı ayak sağlığı merkezi podo-life

Podolife’da Tüm Ayak Sorunlarına Uygun Ayak Bakımı Hizmeti Mevcut

Ayak bakımı, ayak ve ayak bileğinin önleyici ve problemlerin ortadan kalklası için yani ayak bakımının tüm yönlerini içerir. Ayak bakımı konusu ayaklarda herhangi bir sorun olsun ya da olmasın düzenli olarak yaptırılması gereken bir işlemledir. Ortalama bir yaşam süresi boyunca, her insan yaklaşık 200 bin kilometreye yakın yol yürümektedir. Yani tüm insanların %80’e yakını hayatlarının bir noktasında …

podolife-tel-tirnak
batık tırnak podo-life

BATIK TIRNAK – TEL SİSTEMİ

Tel sistemi batık tırnaklar için, tırnak deformelerini düzeltici bir teldir. Çeşitli sebeplerden dolayı tırnak, tırnak kanalı ve tırnak yatağında oluşan bozulma tırnağın uzamasını engelleyerek, tırnak kanallara gömülmesiyle tırnak batması başlar.  Batık tırnakta tel sistemi ile rahat bir şekilde sorun ortadan kalkarak aynı zamanda tekrar oluşmasını engeller. Tırnağın batan kısımları tel sistemi ile hafifçe kaldırılarak tırnak …

batık tırnak tırnak batması podolife istanbul ayak sağlığı merkezi
batık tırnak podo-life

BATIK TIRNAK

Batık tırnak en sık karşılaşılan tırnak problemlerinden biridir. Çeşitli sebeplerden tırnak ya da tırnak yatağında oluşan bozulmadan dolayı tırnağın yapısının bozulması ve uzamamasına neden olur. Tırnak deriye gömülerek dokuya baskı yapmasıyla tırnak batmaya başlar. Tırnak batmasına engel olunmadığında; zaman içerisin de yürümeyi engellemeye başlar. https://www.podo-life.com/uygulama-tirnak-batmasi sayfamızdan Tırnak Batması ile ilgili detaylı bilgi alabilirsiniz. TIRNAK BATMASI NEDENLERİ?  Genetik …

podolife tırnak kırılması ayak sağlığı merkezi
ayak bakımı podo-life

TIRNAKLAR NEDEN KIRILIR?

Tırnaklarınızın sağlıklı olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Tırnaklarınız size bazı şeylerin sinyalini verebilir. Sağlıklı tırnaklar pembe renkli ve saydam renktedir. Sağlıklı tırnaklar cisimleri daha güçlü kavramımızı sağladıkları gibi parmaklarımızı da dış darbelere karşı korurlar. Tırnakların mor, sarı, yeşilimtırak renk alması; enine ya da boyuna çizgiler olması, geç uzaması, yumuşaması ve çabuk kırılması sağlıklı olmadığının işaretidir. Tırnak kırılmasına …

ayak bakımı
podo-life

AYAK BAKIMINDA DOĞRU BİLDİĞİNİZ YANLIŞLIKLAR……..

Tırnak batması var kuaföre gittiniz ya da kendiniz tırnağınızın batan yerini kestiniz. O an acınız geçti. Yanlıştır. Tırnağın batan kısmı kesildiği zaman, tırnakla tırnak yatağı arasında boşluk oluşur. Bu boşlukta zamanla tırnakla ya da etle dolarak batık tırnak oluşmasına neden olur. Tırnak uzadıkça kesersiniz tırnak bozulduğu için her zaman batık devam eder. Batığın iyileşmesi için …

AYAK BAKIMI PEDİKÜR DEĞİL, MEDİKAL AYAK BAKIMIDIR !
ayak bakımı podo-life

AYAK BAKIMI PEDİKÜR DEĞİL, MEDİKAL AYAK BAKIMIDIR !

Medikal ayak bakımı kuru sistemle yapılır. Medikal bakımda ayak suda bekletilmeden yapılır. Ayaklar tırnakları doğru tırnak kesimi yapılarak; tırnağın doğal yapısını bozmadan tırnak kanalları temizlenerek gerekli destekler yerleştirilir. Medikal ayak bakımında makası yalnızca tırnağı kesmek için kullanıyoruz. Böylece yumuşak dokuda oluşabilecek yaralanma riskini ortadan kaldırmış oluyoruz. Medikal ayak bakımında, klasik pedikür uygulamalarında kullanılan kesici aletler …

hergun-ayni-ayakkabiyi-giymek
ayak bakımı ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi podo-life

AYNI AYAKKABI HER GÜN GİYİLMEMELİDİR

Aynı ayakkabıyı günlerce giymek nelere yol açar? Her gün aynı ayakkabıyı giymek ayak sağlığını olumsuz etkiler. Ayaklarımızda vücudumuzun diğer bölgelerine göre da fazla ter bezi bulunur. Kapalı ayakkabı içinde kalan ayaklar terler, terleme ayakta bulunan bakteriler isovalerik asit üretmesi ile ayakta kötü koku oluşmasına neden olur. Uzun süre ayakkabılar üçünde havasız kalan, terleyen ayaklarda tırnak …

soguklarda-ayakkabi-secimi
ayak bakımı podo-life

KIŞ MEVSİMİNDE AYAKLARA DİKKAT

Kış aylarında ayaklarınıza biraz daha fazla özen göstermelisiniz. Kış mevsiminde sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma daha fazla ihtiyacı vardır. İnsanın gün boyu fiziksel bütün yükünü taşımasıyla yorulan, yıpranan ayaklarımız vücudumuzun en kıymetli organlarından biridir. Ayaktaki her bir noktanın bir organı temsil ettiğinden dolayı ayağınıza iyi bakmak birçok organınıza da iyi bakmış olursunuz. Zaman …

Tırnak Batması ve Tırnak Mantarı
ayak sağlığı merkezi batık tırnak podo-life tırnak mantarı

Tırnak Mantarı ve Tırnak Batması

Tırnak Mantarı Vücudumuz üzerinde bir çok bakteri ve mantar sorunu yaşamakta ve uygun şartlarda hızla çoğalıp enfeksiyona neden olmaktadırlar. Ayak mantarı ergenlik çağından sonra ileriki yaşlara doğru artarak devam etmektedir. Deride mikotik enfeksiyon yapan en önemli mantar dermatofitozlardır. Özellikle suni materyallerden yapılan ayakkabı ve terlik, yurt ortamı gibi kalabalık ve ortak eşya kullanımının fazla olduğu …

Ayağınızın değerini bilin
podo-life

Ayağınızın değerini bilin

Satın alacağınız ayakkabı ucuz ve kalitesiz olmamalı. İyi marka ve sentetik olmayan ürünleri tercih etmelisiniz. Rengi ve modeli güzel diye aldığınız ayakkabılar ilerde hatta kısa vadede sorun oluşturur. Kalıcı etkiler yapar. Üst kıyafet yani tişört kazak seçiminiz kadar ayakkabı seçimi de önemli olmalı. Her yaşta ortopedik ayakkabı giyilmelidir. Küçük yaşta yapılacak bu alışkanlık yani kazanılacak …

otoklav-nedir
podo-life

Podolife Neden Otoklav Kullanıyor?

Otoklav Neden Kullanılmalıdır? Gerçek sterilizasyonun olmazsa olmazı OTOKLAV ‘ dır… Otoklav, yüksek basınçlı su buharı ile doymuş bir ortamda sterilizasyon yapar. Yüksek buhar basıncı ve ısı ile mikroorganizmaların hücre zarını patlatarak onları etkisiz hale getirir. Sterilizasyon işlemi için kullanılan basınç ve ısı ile aletlerin sterilizasyonun da kullanılan cihazdır. Kuru hava sterilizasyonu ile OTOKLAV aynı şey …

DURUŞ BOZUKLUĞU Yanlış postur
ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi podo-life

DURUŞ BOZUKLUĞU ( Yanlış postur )

Vücudumuzda belirli yerlerimizin ağrı yapıyor olması sadece bulunan bölgenin değil farklı etkenlerden dolayı olabilecek bir durumdur; örnek olarak skolyoz, diz, kalça gibi komplikasyonlar yanlış posturdan kaynaklanabilir. Önce yanlış duruşu düzeltmek için merkez yerden başlamak gerekir. Yani AYAK ‘tan YANLIŞ DURUŞ *Dolaşım, solunum, beslenme ve atılım işlerini zorlaştırır. *Destek yapıların yaralanmasına zemin hazırlar. *Bitkin ve tükenmiş …

ayak omurga ilişkisi
ayak sağlığı podo-life

Omurganızdaki bozulmaların ayaktan kaynakladığını biliyor musunuz?

Ayak fonksiyonunda çok az bir bozukluk, ayaktan başlayarak bacak kası ve tendonları, diz, kasık, bel, boyun ve sırtta kadar vücudun her yerinde çeşitli problemlere yol açar. Bu yüzden ayak bakımına özen vermek tüm vücuda önem vermektir. İnsan vücudunda hayali bir çizgi vardır; kalça, diz kapağı, ayak bileği ve ayaktan gelen. Topuklu ayakkabılar vücut yükünün belli …

ayak sağlığı podo-life

AYAK NEDEN AĞRIR ?

Günümüz temposunda kırsal kesimin dışında insanlar genellikle kaldırımlar veya sert elastik olmayan zeminlerde yürümektedir. Bu durumun sürekliliği ve ayakta doğuştan var olan destek sistemi zayıflar; sonucunda ayakta hasarlar meydana geldiğinde basınç noktaları ayak, diz ve kalça eklemleriyle bel kemiğinde aşınmalar oluşur. Ayaklarda yorgunluk ve ağırlık hissi ortaya çıkar. Esnek olmayan sert zeminler hassas ayak parmağı …

istanbul tırnak bakımı
podo-life tırnak mantarı

Tırnaklarınızın değerini bilmelisiniz

Tırnakların bakımı zordur yani değerini bilmeniz gerekmektedir. Beslenmenize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Tırnak kırılmaları demir,çinko,folik asit ve b12 vitamin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bunların eksikliği sadece kırılma değil, kabalaşma, tabaklaşma ve çatlama gibi durumları da beraberinde getirir. Bunların eksikliğinin önüne geçmek için et,süt,balık ve kırmızı et yemek gerekmektedir. Beslenmenin dışında da önemli bir etken temizliktir. Çok aşırı …

ayak bakim suyuna ne konur ayak bakımı evde nasıl olur ayak bakımı blog evde ayak bakımı pedikür evde ayak bakımı karbonat ayak peelingi ayak bakımı kadınlar kulübü ayak bakım kremi
ayak sağlığı podo-life

Ayağınız Doğanın Bir Mücizesi

Ayağınız 26’sı oynak olmak üzere 28 bağımsız kemikten oluşur. Bu kemikleri tendonlar, ligamanlar ve kaslar bir arada tutar. Bu karmaşık mucize sizi bütün hayatınız boyunca taşımakla görevlidir. Tıpkı diğer araçlarda olduğu gibi ayaklarınız da düzenli bakıma ve korumaya ihtiyaç duyar. Örneğin bir kaç yıl sonra yenisi satın alınabilen arabanın aksine ayaklarınız size bir ömür boyu …

podo-life

DJI Phantom 3 vs Phantom 4

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

Sony PlayStation 5 Specs

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

Microsoft Arc touch wireless mouse

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

GoPro hero5 black review

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

The best smart watches 2018

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

The most popular iPhone during Q3

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

Is MacBook Pro best labtop yet?

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

How to setup google home on Android and iOS device?

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

Which Apple phone is the best?

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

Oculus launched new standalone vr headset

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

Latest XBox games news

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

podo-life

Microsoft introduced Windows Hololens

The eu mattis risus ras mauris mauris, consequat id tellus at, sollicitudin venenatis metus. Nulla lacinia, purus eu faucibus congue, tortor ante mollis odio, ac porttitor purus odio ac augue. Maecenas lacinia purus eros, sit amet dapibus mauris posuere et. Praesent eleifend semper neque, posuere volutpat est pulvinar ac. Vivamus suscipit vitae augue eu feugiat. …

ayak bakımı hakkında bilgi
podo-life

Geceleri çorap ile uyumak çok tehlikeli! İşte sebebi

Pek çok insan özellikle kış aylarında ayaklarını sıcak tutması için çorapla uyuyabiliyor. Aslında çok masum gibi duran bu davranışın zararlarını duyunca şaşıracaksınız. İşte geceleri çorap ile uyumayı masumluktan çıkaran zararları. Geniş bir kitle geceleri çorapla yatma alışkanlığına sahip. Bu alışkanlığın birçok kimse tarafından az bilinse de bazı zararları var. Geceleri giyilen çoraplarda bulunan lastikler uyurken …

ayak sağlığı podo-life

Bilinmesi Gerekenler 2017

MANİKÜR VE PEDİKÜR ALETLERİ KİŞİYE ÖZEL OLMALI Uzmanlar ortak pens ve makas kullanımını, ortak diş fırçası kullanmaya benzetiyor. Aletleriniz kendinize ait olmalıdır. Manikür, el tırnaklarını çevreleyen (tırnağın parmağa yerleştiği yerdeki sınır çizgisi gibi düşünülebilir) ince et tabakasının kesilerek temizlenmesi ve tırnağın estetik bir şekle kavuşturulması işlemidir. Pedikür ise aynı işlemin ayak tırnakları üzerine uygulanmasıdır. Ciltte …

ayak-mantar Mantar hastalığı nedir?
podo-life tırnak mantarı

Mantar problemi nedir?

 Çiğdem Özyılmaz’dan mantar problemi uyarısı Mantar problemi hakkında cevap hala aranırken Çiğdem Özyılmaz’dan konu ile ilgili önemli detaylar geldi. Mantar probleminin sık görüldüğü yerler ile problemin etkileyici rolündeki sebepler belirtildi. Mantar problemi hakkında neler bilinmeli? Ayak Sağlığı Uzmanı Çiğdem Özyılmaz, mantar; deri,saç ve ayaklarda olabildiğini belirtti ve bu bölgelerden bulaşıcı mikropların oluşturduğu enfeksiyonları belirtti. Başlıca …

(Kemik çıkması) Hallux Valgus
kemik çıkması podo-life

Hallux Valgus (Kemik çıkması)

Baş parmağın diğer parmaklar üzerine doğru eğildiği ve baş parmak ekleminde ikincil bir kemik çıkıntısının bulunduğu klinik bir tablodur. Bir çok etkeni vardır ; Ayakları doğuştan taraklı olan sürekli olarak dar ve sivri burunlu ayakkabı giyen baş parmak ekleminde dejeneratif artrif bulunan ve düz tabanlı kişilerde sıkça görülür. Sadece gece ateli ve silikon makara kullanmak …

siğil bakım merkezi
podo-life siğil

SİĞİL

Ayakta en çok rastlanan siğil virüsü human popillama virüs . Ayakta çoğunlukla ağırlık taşıyan noktalarda ortaya çıkar ,ön ayakta topukta görüldüğünden daha sıklıkla rastlanır. Tekli ,grup şeklinde olabilir. Ergenlik çağındaki çocuklar en çok etkilenen hasta grubudur. Çıplak ayakla yapılan aktiviteler sonucu direk temasla bulaşabilir. Hayat bir serüvendir. Bu serüvende insanlar bir takım sebepler yüzünden sabahtan …

podolife nasır
ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi podo-life

Podolife Ayak Sağlığı Merkezi

Ayak sağlığı ve bakımı konusunda hizmet vermek üzere kurulmuştur. Merkezimizde sunduğumuz tüm hizmetlerin en uygun steril ortamda olması ilk ve değişmez prensibimizdir.Paramedikal bir kuruluş olup her türlü ayak problemlerinin teşhisi ve kendi için tarif ettiği sınırlar içinde bu problemlerin giderilmesini amaçlar. Podolife Ayak sağlığı uzmanlarımız almanya eğitimlidir. Sağlıklı güvenilir ve steril ayak bakımı için sizinleyiz. …

ayak bakım ve nasır
nasır podo-life

NASIR

Derinin belli bir bölümünün mekanik baskı ve sürtünmeye maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir. Ağrısız yürümek istiyorsanız Podolife Ayak Sağlığına gelmeniz yeterlidir. Ayaklarınız neden ağrıyor? Ayaklarınızda ağrı varsa yürüme zorluğu yaşıyor hatta yürümekte zorlanıyor sanız ağrısız yürümek istiyorsanız podolife ayak sağlığına gelmeniz yeterlidir. Günümüzde insanların …

ayak bakım merkezi
ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi Diyabetik ayak bakımı podo-life

Diabetik ayak bakımı neden yapılmalıdır.

Şeker hastalığı tarih boyunca toplumların en önemli sağlık sorunlarından biri olmuştur.Yeni tedavi yaklaşımları ve geliştirilen ilaçlar sayesinde kan şeker düzeyleri kontrol altında tutulabildiğinden günümüzde diyabetin ölümcül olan sonuçlarına daha az rastlamaktayız. Ancak özellikle uzun dönemde gelişen komplikasyonlar açısından durumun çok iyi kontrol altında olduğunu söylemek mümkün değildir. Böbreklerin etkilenmesiyle nefropati, gözlerde retinopati, el ve ayaklarda …

ayaklar hastalığın habercisi
ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi Diyabetik ayak bakımı podo-life

Diyabetik ayak bakımı

Almanyada yaşayan diyabetiklilerin sayısı yaklaşık 6 milyondur. Türkiyede her 5 kişiden birinin diyabetli olduğu sanılmaktadır. Hastaneye baş vuran her 4 diyabetikliden birinin şikayeti diyabetik ayak sendromudur. Sinir sistemi ve dolaşım bozuklukları ayak problemlerinin ana sebebidir. Malesef semptomlar genellikle çok geç fark edilmekte ve Almanyada her yıl 30.000 amputasyon bu sebeple yapılmaktadır. Doğru ayak bakımı yapılsa …

Nasır nedir
nasır podo-life

Nasır

Derinin belli bir bölümünün  mekanik baskı ve sürtünmeye  maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir. Nasır ve deri kalınlaşmasının mekanik sebepleri ; basınç altında kalınlaşan bölümler normal ciltten daha sert ve sarımsıdır. Ayağın maruz kaldığı fiziksel baskı deri kalınlaşması yada oluşmasını belirleyicidir. Bunlar artan yaşla orantılı …

onikomikoz anlamı
podo-life tırnak mantarı

Tırnak mantarı (onikomikoz)

Onikomikoz tırnakları etkileyen mantar enfeksiyonudur.Tırnak plağı.tırnak yatağı,tırnak kökünü etkiler Ağrı, rahatsızlık ve şekil bozukluğuna ve hareket kısıtlamalarına sebep olur. Psikososyel ve duygusal etkiler mevcuttur. Yaşam kalitesini etkiler. Tırnak mantarını oluşturan sebepler. Aşırı temiz olmaya çalışanlar, yada hijyene hiç dikkat etmeyenler Otellerde sıkkalanlar Sık sık havuz sauna kullananlar işi gereği sert ve iyi hava almayan ayakkabılar. …

tırnak batması
batık tırnak podo-life

Tırnak Batması

Podolife Ayak Sağlığında tırnak batması için tel-bant- sistemi kullanılmaktadır. Bu sistemle tırnak batması ameliyatı gerek durmadan ağrısız ,acısız, hızlı ve kalıcı şekilde düzelmektedir. Tırnak batması acı verici,yürümeyi zorlaştıran hatta ileri durumlarda yürümeyi engellediği gibi ayakkabı giyilemeyecek hale gelebilir. Kişinin sosyal yaşamını kabusa çevirir. Görüntü olarak hoş olmayan ve genellikler kronik seyreden tırnak problemidir. Çoğu zaman …

refleksoloji
podo-life Refleksoloji ve Ayak Masaj

Refleksoloji ve Ayak Masajının Önemi

Vücutta bulunan dokulara uygulanan sistemli manipülasyonlara denir. Eski zamanlarda uygulanan bir masaj yöntemidir. Kolay ve masrafsız olması en belirgin özelliğidir. İlk uygulanan bakım yöntemleri arasında yer alır. 21. yy’da da tamamlayıcı son bakım olarak yapılıyor. Sinir sistemi dışında vücuda olumlu etkiler sağlar. Sıvazlama, yoğurma ve darbeleme olmak üzere 3 bölümde çok çeşidi bulunmaktadır. – Klasik …

tirnaklar-hastaligin-habercisi
ayak sağlığı podo-life

Hastalığın habercisi tırnaklar.

Hangi tırnak, hangi hastalığın habercisi? Kendi tırnaklarınıza bakarak hangi hastalığa dair ipucunu görebilirsiniz. Akciğerden hastalıklarından kalp ve bağırsak hastalıklarına hatta AIDS’e kadar çoğu hastalığın belirtileri tırnaklarınızda gizli. Tırnaklarınızda eğrilik var ise çıkıntılar çok belirgin ise çabuk kırılıp kırılmadığını kontrol edin. Tırnak altındaki derileri de kontrol edin.

ayak sağlığı merkezi podo-life

Kış Ayak Bakımı!

Kış aylarında kapalı kalacak ve hava alması az bir zaman alacak günlerde ayak kokusu ve neler olacak? Bu nedenle özellikle kış aylarında ayak bakımına daha fazla özen göstermek gerekir. Ayağımızdaki bir nasır, tırnak batığı, topuk çatlakları veya ayak parmak aralarındaki mantar enfeksiyonları ayak sağlığımızı olumsuz etkiler. Yaz aylarında estetik kaygılar nedeni ile daha çok özen …

batık tırnak podo-life

Tirnak batmasına en iyi çözüm tel sistemidir

Tırnak batmasına telli çözüm Ayak tırnaklarındaki batığın çeşitli nedenlerden oluşabildiğini belirten uzman, tırnak batmasının tırnak çekilmeden telle bakım yapıldığını söyledi. Çiğdem Özyılmaz, tırnak batmasının, genetik yatkınlık, hatalı kesme veya pedikür işlemleri, yanlış ayakkabı seçimi, travma gibi değişik nedenlerden oluşabildiğini söyledi. Tırnak batmasının genellikle baş parmaklarda görülen bir durum olduğunu dile getiren uzman, “Tırnak iki yanda …

engelli-cocuklarda-el-ayak-bakimi
ayak sağlığı merkezi podo-life

Engelli Çocuklara El ve Ayak Bakımı

İstanbul ‘daki bir sağlığı merkezi tarafından Özel Van Rehabilitasyon Merkezi bünyesindeki engelli öğrencilerin el ve ayak bakımı yapıldı. Konuyla ilgili açıklamada bulunan Özel Van Rehabilitasyon Merkezi Müdiresi, tüm bireylerde olduğu gibi engelli bireylerde de el ve ayak sağlığı ve bakımının çok önemli olduğunu belirterek, “Engelli çocuklarımızın tırnak yapıları daha hassas olabiliyor. Bu nedenle merkezimiz bünyesindeki …

Tırnak mantarından nasıl kurtulunur?
ayak sağlığı ayak sağlığı merkezi podo-life tırnak mantarı

Tırnak Mantarı Risk Faktörü

Tırnak mantar için daha büyük risk altında bir birey olmak için çeşitli faktörlere vardır . Neyse ki , ( yaşlanma gibi ) birey tarafından kontrol edilemeyen faktörler var. Tırnak mantarı için kişinin yeteneği üzerinde hiçbir etkisi yoktur. Tırnak mantar için en yaygın risk faktörü aşağıdaki nedenlerle belirtilir: Düşük kan dolaşımı başlar. Mantarlara maruz kalma süresi …