tırnak neden kalınlaşır

TIRNAK NEDEN KALINLAŞIR…?

Tırnakta kan- damar ve dolaşım bozuklukları, tırnağın genetik yapısı, yaşlılık, şeker hastaları, tiroid hastaları, kanser tedavisi gören kişiler, tırnak mantarı ve tırnağın dışarıdan darbe alması gibi sebepler tırnakta kalınlaşmaya sebep olur.

Tırnaktaki kalınlaşmaya dikkat edilmediğinde zamanla tırnak kalınlaşmaya devam eder. Kalınlaşan tırnak yatağına baskı yaparak acı vermeye başlar.

Tırnak kalınlaşması medikal bakımla tırnağın anatomik yapısına uygun şekilde inceltilerek kesilmelidir.

Kalın tırnakta gereken önlemler alınmadığında sebebine bağlı olarak, estetik olmayan tırnak görüntüsü, tırnak batması, tırnak mantarı, ayakkabı giyilmede zorluklar, ilerleyen zamanlarda tırnakta enfeksiyona neden olabilir. Bostancı PODOLİFE Ayak sağlığı merkezinde ; Kalınlaşmış tırnaklarda ilk bakımda danışanımıza görsel anlamda bir tırnak görüntüsü ve büyük oranda rahatlık sağlıyoruz.

İLK BAKIMDAN SONRA

  • Tırnak yatağında olan baskı azalır.
  • Tırnaktaki renk tonu açılır.
  • Tırnak daha rahat uzamaya başlar.
  • Tırnak yatağında baskı azaldığı için kan dolaşımı hızlanır.
  • Tırnak daha hijyenik bir görünüme sahip olur.
  • Ayakkabının üstten baskısının azalması ile ağrıya karşı korumuş olur.
  • Ayakkabıların içerisinde tırnak daha rahat olur.
  • Yürüme hareketinde rahatlama sağlar.

Kalınlaşmış tırnaklar kendi halinde bırakıldığında tırnak mantarı ve tırnak batması oluşumunu engellenemez. Periyodik bakımlarla zaman içerisinde tırnak anatomik yapısına kavuşturulabilir. Bostancı PODOLİFE Ayak Sağlığı merkezinde uygulanacak medikal bakım alanında tecrübeli uzman ve podolog kadrosu ile steril bir ortamda danışanlarına hizmet vermektedir.

KALINLAŞMIŞ TIRNAKLA YAŞAMAK ZORUNDA DEĞİLSİNİZ.

PODOLİFE FARKINI YAŞAYIN….

medikal ayak bakımı

Diyabetli Ayak Bakımı Konusunda Podolife

PodoLife Ayak Sağlığı Merkezi‘nde ayak ve tırnak anatomisine uygun bakımlar steril ortamda gerçekleşmektedir. Ayak ve tırnaktaki problemler tespit edilerek izlenecek yol haritası ve bakım yöntemi belirlenir. Medikal ayak bakımı ayağın doğal yapısını koruyan estetik olarak fazlasını sunan hijyenik profesyonel bakımdır.

Medikal ayak bakımında makası yalnızca tırnağı kesmek için kullanıyoruz. Böylece yumuşak dokuda oluşabilecek yaralanma riskini ortadan kaldırmış oluruz. Güzelleşmek uğruna sık sık el ve ayak tırnakları için önemli olan kutıkullar kesilerek temizlik yapılıyor. Kesilerek alınan kutıkullar tırnak kökünü (matrix)  dış etkenlerden, mikroorganizmalardan koruyan dokudur. Kutıkulların kesilmesi çoğalmasına ve sertleşmesine neden olur. Ayrıca vücudumuzu koruyan bu etlerimizin kesilerek alınması dışarıdaki milyonlarca mikroba davetiye çıkarır.

Ayak bakımı yaparken kullandığımız makinamız sıvı püskürtmeli mikro motorun özel solüsyonu antiseptiklidir. Ayak ve tırnaklarınıza bakım yapılırken aynı zamanda ayağınız ve tırnağınız dezenfekte olur. Ayağın doğal florasın da bulunan patojenik mikroorganizmalara karşı sizi korumaya almış olur.

Sizde ayak bakımlarınızı steril edilmiş hijyenik ortamda PODOLİFE’ dan  hizmet alabilirsiniz.

Diyabetli hastanın tırnak bakımı ve tırnak kesimi konusunda ayak sağlığı uzmanına danışması önemlidir. Diyabet hastaları ayaklarına en çok dikkat etmesi gereken danışan grubudur. Periyodik medikal ayak bakımı yaptırmak çok önemlidir, her sağlıklı birey içinde bu geçerlidir. Diyabetik hastalar için yanlış yapılan uygulamalar ya da ihmal edilen küçük ayak problemleri ileride ciddi sorunlara yol açabilir. Yaşam kalitesini koruyabilmek için diyabetli ayak bakımı konusunda tecrübeli ayak sağlığı uzmanı ve podolog tarafından koruyucu ayak bakımı merkezimizde yapılmaktadır.

HALLUX VALGUS ( Kemik çıkması) nedir nasıl olur

HALLUX VALGUS ( Kemik çıkması)

Hallux valgus ayak başparmağının bazı nedenlerde dolayı hallux kemiğinin dış yana doğru yönlenmesi, başparmağın tarak kemiği ile eklem yaptığı bölgede, ayağın iç yanında ağrılı bir kemik çıkıntısının oluşması, tarak kemikleri bölgesinde ayağın genişlemesi ile kendini gösteren kemik deformitesidir. Ağrı nedeniyle yürümeyi güçleştirir, ayağın genişlemesi ve kemik çıkıntısı nedeniyle de ayakkabı giymeyi zorlaştırarak insan hayatını olumsuz yönde etkiler. Basış bozukluğu sonucunda ayak tabanında ağrılı nasır görülebilir. Kemik çıkması önemli bir durumdur. Merkezimizden Kemik çıkması bakımı hakkında bilgi alarak danışabilirsiniz.

Hallux valgus hastalığına sahip olan kişilerde ise ayak başparmağı ayağın dış tarafına doğru meyillidir bu durum ayakta basıncın artmasına sebep olur ve ayak parmağının üst kısmında şişlik oluşur. Aslında bunyon kelimeside bu şişliği ifade eder. “bunyon“ kelimesi bu oluşan şişlik turpa benzediği için turp anlamanına gelen bunion kelimesinden gelir.

Halluks valgus hastalığından en çok görüldüğü kişiler moda ayakkabı olarak bilinen genelde ucu sivri, yüksek topuklu ve ince tabanlı ayakkabıları tercih eden kişilerdir.

Hallux valgus hastalığının en belirgin özelliği sağlıksız ve rahat olmayan ayakkabıların tercih edilmesidir. Topuklu ayakkabı giydiğimizde vücut ağırlığı %70-90‘ı başparmak ile onun hemen yukarısındaki ince uzun tarak kemiği (1. Metetars) arasındaki ekleme biner. Özellikle dar, yüksek topuklu ve ince tabanlı ayakkabıların tercih edilmesi kemik çıkması yani hallux valgus riskini artırır bir diğer nedeni ise hallux valgus genetiktir. Ailesinde bu hastalığa sahip kişilerin bununla karşılaşmaları yüksektir.

Zamanında hallux valgus’a önlem alınmaz ise başparmak ikinci parmağın altına kayabilir ve baş parmağın üzerine çıkan ikinci parmağın üstünde sürekli ayakkabı basısına bağlı ciddi nasırlar oluşabilir. Biyomekaniği tamamen değişen ayak tabanında da nasırlar görülebilir.

Bu deformite için ayağa uygun sağlıklı ayakkabı ve kişiye özel tabanlık şarttır. Kişiye özel tabanlık kişi ameliyat olsa bile tabanlık giymesi gerekmektedir. Hallux valgus tedavisinde kişinin yaşının ve oluşan deformasyonun ve hasarın önemi vardır. Bostancı ayak sağlığı merkezimizde kemik çıkması bakımı için hizmet alabilirsiniz.

PODOLİFE AYAK SAĞLIĞI MERKEZİ

ayaklarda yanma ayak ağrısı

AYAKLARDA YANMA HİSSİ NEDEN OLUR

Ayaklarda yanma hissi özellikle topuklarda ve ayağın iç kısımlarında meydana gelen rahatsızlık veren bir histir. Ayakta ateşlenme ve yanma hissi günümüzde birçok insanın karşılaştığı yaygın bir ayak sorunudur. Ayak yanması 50 yaş üzeri kadınlarda daha sık rastlanan bir rahatsızlıktır; daha çok geceleri yanma hissi gündüzleri de kendini gösterebilir. Ayaklar da yanma çoğu kez başka hastalıklar sebebiyle de olur.

Ayaklarda yanma hissi neden olur ?

Çoğunlukla 50 yaş üzeri kişilerde ve kadınlarda erkeklere oranla daha fazla görülür. Özellikle menepoz dönemindeki kadınlarda gece ayakları örtmeme ve yanma sık görülen bir şikayettir; yanan ayaklar sendromu sadece geceleri değil gündüzleri de rahatsız edebilir. Ayak ağrısı sonuçlarından biri bu ayaklarda yanma konusudur.

Ayaklarda yanmanın bir çok sebebi olabilir;

Ayaklardaki yanma bazen basma bozukluklarından kanda hemoglobin yüksekliğinden amiloidaz birikiminden şeker hastalığından (diyabetik ayak), vitamin eksiklerinden ,tarsal tünel sendromundan, lomber disk henrisi (belfıtığı) siyatik sinir hasarından romotoitarteit hipertirodi( tiroit azlığı) böbrek yetmezliği; huzursuz bacak sendromu gibi nedenlerden kaynaklanabilir taban düşüklüğü olan kişilerde ayak altı yanması yaşarlar bu yanmaların giderilmesi için kişiye özel tabanlık, ayak spreyi, yanan ayaklar için krem kullanılabilir. Akut arter tıkanmasına bağlı gelişebilir. Özellikle sigara kullananlarda bel fıtığına bağlı sinir sıkışmalarında ayaklarda yanma hissi gelişebilir. Ayak sağlığı için önemli bir konudur.

Bazı vitaminlerin eksikliğinde özellikle B12 vitamini eksiklerine bağlı ayaklarda yanma hissi olabilir ayaklarda yanma hissinde ne yapılmalıdır?

Ayak yanması tanısı hastalığın ve alta yatan sebeplerin incelenmesi için nöroloji, dahiliye ve ortopedi uzmanlarına başvurmak gerekebilir.

Giyilen çoraplar ayak yanması şikayetin de oldukça önemlidir sentetik çoraplar ayaklardaki teri emmediği için ayaklarda yanmaya sebep olur. Pamuklu çorap giymek ayakların yanmasını azaltır. Ayrıca ayakkabıların hava alması dıştan dikişli olması ve ayakları terlememesi oldukça önemlidir. Ayak yanması problemi genellikle nöroloji uzmanı tarafından değerlendirilip takip edilir bunların yanı sıra aşırı kiloda önemli bir etkendir. Sürekli masa başında oturarak çalışma ayakların havasız kalmasında bu problemi doğurur ve önem alınması gerekir.

Sağlıklı yaşam ayaklardan başlar.

Ayak sağlığı PODOLİFE AYAK SAĞLIĞI MERKEZİ ile başlar…

bostancı ayak sağlığı obezite ayak bakımı

OBEZİTENİN AYAKLARA OLUMSUZ ETKİLERİ NELERDİR?

Obezite vücudumuzda aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanan obezite, sadece fazla kiloya sahip olmak anlamına gelmiyor. Sağlığı pek çok yönde olumsuz etkileyen obezite, vücüdumuzda aşırı miktarda yağ birikmesidir. Bir başka tanımla ise vücuda alınan enerjinin harcanandan fazla olma durumudur.

Dünya sağlık örgütü verilerine göre 2017 yılı itibari ile dünyada yaklaşık 2 milyar kişi obezite ile mücadele etmektedir. Türkiye de ise 16 milyon obeziteli kişi var; obezitenin beraberinde getirdiği birçok hastalık vardır. Bunlar diyabet, cilt hastalıkları, depresyon, tansiyon, dolaşım bozukluğu ve kalp damar gibi birçok hastalığında beraberinde getirmiş olur.

Obezite fiziksel hareketinizi kısıtlar. Bunun beraberinde de gelen hastalıklarla mücadelesini oldukça zorlaştırır.

obezite ayak bakımı
OBEZİTENİN AYAKLARA OLUMSUZ ETKİLERİ NELERDİR?

Obezitenin ayaklar üzerindeki olumsuz etkileri biliniyor. Ayağa olduğundan fazla yük binmesiyle ayakta ve bacakta ağrılar ve kramplar görülür obezitenin hareketlerini kısıtlamasıyla zayıflamış ve tembelleşmiş olan tendon ve kasların etkisiyle basış bozuklukları, deforme olmuş ayak ve tırnak problemlerine yol açar. Obezitenin getirdiği cilt problemlerinde ayak terlemesi de vardır ve terin tabi ki ayakta da olumsuz etkileri vardır. Ayaklar tüm gün kapalı ayakkabı içinde kaldıkları için çok yoğun kokuyla beraber mantar ve kızarıklıklar görülür. Bunlarında yanında ayaktaki basış problemlerinden dolayı nasırlar, siğiller, tırnak mantarı, batık tırnak, deformite tırnak, topuk dikeni, topuk çatlaması, tırnak kalınlaşması problemlerine de yol açabilir; önlem alınmadığı takdirde daha fazla olumsuzluklara yol açıp yaşam kalitemizi ciddi anlamda etkiler her sağlıklı bireyinde ayak sağlığına önem vermesi gerekir.

Ancak obeziteli kişilerin ayaklarına daha fazla önem vermeleri gerekiyor. Obeziteli kişiler için hatalı yapılan uygulamalar ya da önemsenmeyen küçük ayak problemleri ileride hoş olmayan ciddi sonuçlara yol açabilir. Yaşam kalitesini koruyabilmek için obeziteli kişiler ayak bakımı konusunda eğitimli ayak sağlığı uzmanı tarafından koruyucu ayak bakımı Bostancı Podolife Ayak sağlığı merkezimizde yapılmaktadır. Ayakta oluşmuş ve oluşabilecek problemlerin nedenlerini ayaklarda gözlemleyebilen tecrübeli ayak sağlığı uzmanı (Podolog) tarafından kontrol altında olması oluşabilecek ayak ve tırnak problemlerine karşı sizi korumaya alır.

Ayaklarınızda PODOLİFE farkını yaşayın.

Ayağınıza sağlık…..

DÜZ TABAN ( PES PLANUS )

DÜZ TABAN ( PES PLANUS )

Ayakta iç kavisin olmamasına ya da yetersiz oluşuna düz taban içe basma (pes planus) adı verilir. Nüfusun %20 – %30 düz tabanlık içe basma görülmektedir.

Düz tabanlık tibia ve fibulanın iki distal ucunun birleştiği ayak bileği bölgesinin anormal aşırı yükleme şeklidir.

Ayak çoğu zaman yere temasıyla birlikte içe basma durumu gerçekleşir. Bu anormal hareket düz tabanın içe basma tabloları birlikte görülür. Ayak yere bastığında ayak kavisi vücudun ağırlığı taşımayarak ayağın düz bir hale gelmesine neden olur.

Ayakta normal yaylanma bozulunca; yaylanmaya katkı sağlamak amacıyla içe basma gelişir.

Bu da ayağın orta bölümü içe yatarken topukta dışa doğru yatma yapar. Buna bağlı olarak ayak bileği diz ve bel de ağrıları tetikler.

Ayağın ön bölümünde ;

  • Parmak deformiteleri; çekiç parmak,pençe parmak, mallet parmak gibi
  • Tırnak mantarı ( onikomikoz )
  • Tırnak batması ( unguis incarnatus )
  • Nasır parmak arası ve parmak üstlerinde.
  • Düz tabanlık bazen doğumsal, bazen travmaya bazen de ayak deformitelerine bağlı olarak gelişebilir.

Kişilerin doğru şekilde basması, bedenin ağırlığını tabana net yayılması sağlanarak bu sayede oluşmuş sorunların ortadan kaldırabilmek, oluşabilecek problemleri önleyebilmek için

PODOLİFE AYAK SAĞLIĞI farkını yaşayın. İstanbul Bostancı’daki ayak sağlığı merkezinde sizleri bekliyoruz.

podolife tırnak kırılması ayak sağlığı merkezi

TIRNAKLAR NEDEN KIRILIR?

Tırnaklarınızın sağlıklı olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Tırnaklarınız size bazı şeylerin sinyalini verebilir. Sağlıklı tırnaklar pembe renkli ve saydam renktedir. Sağlıklı tırnaklar cisimleri daha güçlü kavramımızı sağladıkları gibi parmaklarımızı da dış darbelere karşı korurlar.

Tırnakların mor, sarı, yeşilimtırak renk alması; enine ya da boyuna çizgiler olması, geç uzaması, yumuşaması ve çabuk kırılması sağlıklı olmadığının işaretidir.

Tırnak kırılmasına başlıca nedenlerinden birisi vitamin eksikliği, biotin, demir eksikliği, kalsiyum, çinko, magnezyum eksikliği, kansızlık ve sağlıksız beslenmedir. Vücutta kan dolaşımı bozukluğu tırnaklar kandan beslenemediği için tırnak yapısında bozulmalara neden olur. 

Tırnak mantarı nedeniyle tırnağın pembe rengi kaybolur, sarıya döner ve tırnak yumuşayarak kırılmaya başlar.

Beslenme nedenleriyle olan tırnak sorunları; proteinden yetersiz beslenmede keratin sentezi azaldığı için tırnaklar yumuşayarak kırılır.

Tırnak plağını törpülemek tırnakların zayıflamasına, kırılmasına ve hatta enfeksiyon kapmasına neden olur.

Tırnak törpülerken tırnak kanalları törpülenmemelidir. Tırnak yapısının önemli bölümleri aşınarak tırnak kırılmasına neden olur.

Sürekli oje kullanımı tırnağın havasız kalmasına, asetonda tırnağı ve tırnak etini kuruttuğundan dolayı tırnak kırılmasına neden olacaktır.

                                TIRNAK KIRILMASININ NEDENLERİ

  • Sağlıksız beslenme
  • Sürekli manicüre yaptırmak
  • Tırnakların darbe alması
  • Dolaşım bozukluğu
  • Romatizma
  • Vitamin, mineral eksikliği
  • Sedef hastalığı
  • Tırnak mantarı ( onikimikoz )
  • Triod hastalığı
  • Kullanılan bazı ilaçlar etkisi
  • Diabet hastalığı ( şeker hastalığı )
  • Sürekli sıcak su ve sabun ile temas
  • Bağışıklık sisteminde zayıflık
  • Aşırı terleme
  • Tırnakları ıslak bırakmak
  • Tırnakları koparmak ve tırnak yemek

Her zaman sorun bunlar olmayabilir; bazen de bir sağlık probleminin habercisi olabilir.

Her ay düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.

podolife ayak sağlığı ve bakım merkezi nasıl oluşumu

NASIR OLUŞUMU

Nasırlar ayak tabanında, topuk altında, topuk arkasında, parmak aralarında ve parmak üstlerinde oluşabilir. 

  Ayağın bası ve sürtünmeye maruz kaldığında cilt savunma mekanizmasını çalıştırarak yoğun keratinleşme yani kalınlaşarak nasır olmuşu başlar. Nasırın acı vermesi, yüzeydeki ölü deri kalınlaşması değil, kalınlaşmanın altındaki sinir ve dokulara yaptığı baskıdır.   

     NASIRLAR GENELLİKLE; 

  • Basış bozukluğu olanlarda 
  • Ayakta çalışan kişilerde 
  • Dar sivri burunlu ayak anatomisine uygun olmayan ayakkabılar 
  • Spor yaparken alınan darbeler 
  • Ayak tabanı yüksek kişilerde 
  • Terleyen ayaklarda 
  • Hızlı şekilde kilo alıp veren kişilerde 

Nasır bantları asit içerikli olduğundan dolayı sağlıklı dokuyu da tahriş edeceği için kullanılmamalıdır.

Tırnak batması nasıl geçer?

Batık tırnak nasıl çözülür?

El ve ayaklarda oluşan tırnak batığı nasıl olur?

Tırnak batması nasıl geçer? Tırnak batma durumuna ait bilgiler yazımızın devamında. İşte tırnak batması nedenleri ve bakımı için yapabilecekleriniz.

Genellikle ayaklarda sorun olan tırnak batması neden olur? Batık tırnak nasıl geçer? Tırnak batması bakımı nasıldır? Tırnak batmasına dair detaylı bilgiler haberimizde. İşte tırnak batması nedenleri ve bakımı…

Tırnak batması bakımı gibi konular bu dertten şikayet edenler çözümü merakla bekliyor. Oldukça ağrılı ve acı veren bir durum olan tırnak batması, aynı zamanda iltihaba neden olur. İltihaplı tırnak batmasının bakımı zorlaşabilir ve daha zor bir bakım süreci gerektirebilir. Tırnak batması, el ve ayak tırnaklarında sık rastlanılan can sıkan bir durumdur. Tırnağın keskin tarafının tırnağın sonundaki ya da yanındaki deriye gömülmesi sonucunda tırnak batması meydana gelir.

TIRNAK BATMASI NASIL GEÇER?

Eğer tırnak batmasının acısını hissediyorsanız, bakım merkezinde uygulanacak bakım yöntemleri ile cerrahi müdahale olmadan düzeltme ve enfeksiyonu önleme işlemlerinde başarı elde edilebilir. Evde uygulayacağınız çözümler başarılı olmayacaktır. Daha ciddi sorunlara yol açabilecektir. Bir ayak sağlığı bakım merkezi bularak destek almalısınız. İstanbul’da hizmet veren 17 yıllık bir firmadır. Ayak bakımında uzman kuruluştur. İstanbul ‘daki Podo-Life Ayak sağlığı merkezinde ayak problemlerini çözüyoruz. Eğitimli ve tecrübeli personeli ile İstanbul Bostancı’da hizmet veriyoruz.

PODO-LİFE ‘IN DİĞER UYGULAMALARI

Kuru kalmasını da sağlamalısınız. Bunun dışında yapılacak bir uzman çalışması ile sorununuz çözebilirsiniz. Ayak sağlığı uzmanı Çiğdem Özyılmaz size yardımcı olacaktır.

Yüksek topuklu ayakkabı giymemek ve dar kalıplı ayakkabı kullanmamak gibi tavsiyelerde bulunuyor. Ucu açık rahat günlük ayakkabılar ve sandalet tarzında modelleri tercih edebileceğimizi aktarıyor. Buna benzer tavsiyelerden önce muayene olmalısınız. Ücretsiz muayene sayfasında bulunan formu doldurarak randevu alabilirsiniz.

TIRNAK BATMASININ NEDENLERİ

Rahatsız ve sıkan ayakkabılar; tırnak batmasının en büyük nedenlerinden biri ayağı hem rahatsız eden hem de ayak tırnak şeklini bozan sıkı, topuklu, sivri uçlu ayakkabılardır. Bunun için ayak tırnağınızı sıkıştırmayacak ön tarafı rahat ayakkabılar giymeniz önerilir.

Yanlış tırnak kesimi; tırnakların yuvarlak ve gömük şekilde derin kesilmesi, aynı şekilde tırnağın deri altına doğru büyümesine neden olur. .

Pedikür; Yanlış uygulanan ve alelade yerlerde yapılan pedikür, tırnağın enfeksiyon kapmasına ve sonrasında batık yaşanmasına neden olur.

Yaralanmalar; tırnağın darbe alması ve zedelenmesi sonucu da tırnak batması görülür. Özellikle futbol oynayanların ve koşucuların sıklıkla karşılaştığı bir durumdur.

Genetik durum; eğer ailede tırnak batığı problemiyle yaşayan kişi/kişiler varsa, siz de tırnak batması sorunu ile karşılaşabilirsiniz

Enfeksiyon; tırnakta bulunan mantar vb. enfeksiyonlar tırnak yapısının kalınlaşması ve genişlemesi sonucu batık görülmesine neden olabilir.

Kemik yapısı; kimi insanların tırnakları normalden daha yuvarlak ya da tırnak kemiği normalden daha çıkık olabilmektedir. Bu da tırnak batmasına sebep olmaktadır.

TIRNAK BATMASININ BAKIMI

Tırnak batması problemi karşısında en çok tercih edilen bakım yöntemi “3TO tel yöntemi”dir. Ayak sağlığı bakım merkezlerinde uzmanlar tarafından uygulanan bu yöntem ile oldukça başarılı sonuçlar elde edilir. Bu yöntem ile yatağı bozulmuş ve yan kısımlardan ete gömülmüş olan tırnak, özel titanyum tellerle askıya alınır ve ortadan sıkıştırılarak yukarı kaldırılır. Askıya alınan tırnağın büyümesi sürekli olarak kontrol edilir ve düzenli periyotlarla tel değiştirilir.

Ayak bakım merkezlerinden bilgi alabilirsiniz.

Tırnak Batması ve Tırnak Mantarı

Tırnak Mantarı ve Tırnak Batması

Tırnak Mantarı

Vücudumuz üzerinde bir çok bakteri ve mantar sorunu yaşamakta ve uygun şartlarda hızla çoğalıp enfeksiyona neden olmaktadırlar. Ayak mantarı ergenlik çağından sonra ileriki yaşlara doğru artarak devam etmektedir. Deride mikotik enfeksiyon yapan en önemli mantar dermatofitozlardır. Özellikle suni materyallerden yapılan ayakkabı ve terlik, yurt ortamı gibi kalabalık ve ortak eşya kullanımının fazla olduğu ortamlar ve duş zemini gibi ıslak yüzeyler problemin bulaşması ve yaygınlaşmasında etkili olmaktadır.

Vücudumuz üzerinde bir çok bakteri ve mantar sorunu yaşamakta ve uygun şartlarda hızla çoğalıp enfeksiyona neden olmaktadırlar. Ayak mantarı ergenlik çağından sonra ileriki yaşlara doğru artarak devam etmektedir. Deride mikotik enfeksiyon yapan en önemli mantar dermatofitozlardır. Özellikle suni materyallerden yapılan ayakkabı ve terlik, yurt ortamı gibi kalabalık ve ortak eşya kullanımının fazla olduğu ortamlar ve duş zemini gibi ıslak yüzeyler problemin bulaşması ve yaygınlaşmasında etkili olmaktadır.

Tırnak Batması

Tırnak mantarı dışında bir diğer önemli ayak ve tırnak rahatsızlığı tırnak batmasıdır. Ayak, tüm gün boyunca vücudun yükünü taşıyan ve çevresel koşullardan çabuk etkilenen bir organdır. Vücut ağırlığının yanı sıra seçilen ayakkabının oluşturduğu birçok fiziksel sebepten dolayı da ayaklarımız olumsuz etkilenir. Bu fiziksel etmenler sonucu veya tırnakların doğru kesilmemesinden kaynaklanan nedenlerden dolayı, özellikle ayak baş parmağında tırnak batması görülebilmektedir. Ayakkabı ve tırnakların doğru kesilmemesi gibi fiziksel etmenlerin yanı sıra insanların % 70’i yaşamları boyunca en az bir kez tırnak mantarı ile mücadele ettikleri gözlemlenmiştir. Tırnak mantarı ayak hijyeni kurallarına uyulmamasından kaynaklanır. Özellikle iyi nefes almayan ayakkabılar içerisinde mantar gelişimi hızlanmaktadır. Çünkü mantar oksijensiz ve nemli ortamlarda çoğalmaktadır. Ayak mantarı kişinin günlük aktivitelerini kısıtlar ve estetik görüntüyü olumsuz yönde etkiler. Özellikle ayakların aşırı derecede terlemesi mantar oluşumunu tetiklemekte ve bunun sonucunda kötü koku, kaşıntı, pullanma oluşmaktadır.

Ayak tırnağındaki ya da parmakları arasındaki mantarın neden olduğu enfeksiyonlara zamanında müdahale edilmelidir. Çünkü problemler en önemli etkileri tekrarlaması, kronikleşmesi ve bakterilerin de gelişmesi için uygun ortam sağlanmasıdır. Bu olgu sonucunda ayak tırnaklarının yapısı bozulmakta ve hatta aşırı deformasyon sonucu dökülmektedir. Ayak sağlığı merkezi tırnak batması ve tırnak mantarı gibi konularda danışanlara önemli hizmetler vermektedir. Tırnak batmasının bir çok kez tırnak mantarına bağlı sebeplerden dolayı ortaya çıktığı gözlemlenmiştir. Mantar problemine sahip tırnakların gittikçe kalınlaşması ve bu kalınlaşan tırnağın ayak tırnaklarının kenarlarına doğru baskı yapması tırnak batmasını oldukça kolay bir hale getirmiştir. Tırnak mantarı ve tırnak batması günlük yaşantıyı olumsuz yönde etkileyen rahatsızlıkların başında gelmektedir. Bakımlar ayak sağlığı merkezi tarafından yapılmalı, aksatılmamalı ve takip altında tutularak iyileşmeleri sağlanmalıdır.

Podo-life ayak sağlığı ve bakım merkezimize gelerek tırnak mantarı ve tırnak batması konusunda bakım ve takip hizmeti alabilirsiniz.

HALLUX VALGUS ( Kemik çıkması) nedir nasıl olur

HALLUX VALGUS ( Kemik çıkması)

                     HALLUX VALGUS ( Kemik çıkması) 

  Hallux valgus ayak başparmağının bazı nedenlerde dolayı hallux kemiğinin dış yana doğru yönlenmesi, başparmağın tarak kemiği ile eklem yaptığı bölgede, ayağın iç yanında ağrılı bir kemik çıkıntısının oluşması, tarak kemikleri bölgesinde ayağın genişlemesi ile kendini gösteren kemik deformitesidir. Ağrı nedeniyle yürümeyi güçleştirir, ayağın genişlemesi ve kemik çıkıntısı nedeniyle de ayakkabı giymeyi zorlaştırarak insan hayatını olumsuz yönde etkiler. Basış bozukluğu sonucunda ayak tabanında ağrılı nasır görülebilir. Ayak sağlığı merkezimizde nasır problemlerinize ve kemik çıkması sorunlarınıza çözüm için medikal ayak bakımı için destek oluyoruz.

  Hallux valgus hastalığına sahip olan kişilerde ise ayak başparmağı ayağın dış tarafına doğru meyillidir bu durum ayakta basıncın artmasına sebep olur ve ayak parmağının üst kısmında şişlik oluşur. Aslında bunyon kelimeside bu şişliği ifade eder. “bunyon“ kelimesi bu oluşan şişlik turpa benzediği için turp anlamanına gelen bunion kelimesinden gelir.

  Halluks valgus hastalığından en çok görüldüğü kişiler moda ayakkabı olarak bilinen genelde ucu sivri, yüksek topuklu ve ince tabanlı ayakkabıları tercih eden kişilerdir. İstanbul Kadiköy Bostancı Ayak Sağlığı Merkezi olarak sizlere Medikal ayak bakımı konusunda yardımcı olmaktayız. Kemik çıkması konusunda uzman kadromuz bulunuyor.

  Hallux valgus hastalığının en belirgin özelliği sağlıksız ve rahat olmayan ayakkabıların tercih edilmesidir. Topuklu ayakkabı giydiğimizde vücut ağırlığı %70-90‘ı başparmak ile onun hemen yukarısındaki ince uzun tarak kemiği (1. Metetars) arasındaki ekleme biner. Özellikle dar, yüksek topuklu ve ince tabanlı ayakkabıların tercih edilmesi hallux valgus riskini artırır bir diğer nedeni ise hallux valgus genetiktir. Ailesinde bu hastalığa sahip kişilerin bununla karşılaşmaları yüksektir.

  Zamanında hallux valgus’a önlem alınmaz ise başparmak ikinci parmağın altına kayabilir ve baş parmağın üzerine çıkan ikinci parmağın üstünde sürekli ayakkabı basısına bağlı ciddi nasırlar oluşabilir. Biyomekaniği tamamen değişen ayak tabanında da nasırlar görülebilir.

  Bu deformite için ayağa uygun sağlıklı ayakkabı ve kişiye özel tabanlık şarttır. Kişiye özel tabanlık kişi ameliyat olsa bile tabanlık giymesi gerekmektedir. Hallux valgus tedavisinde kişinin yaşının ve oluşan deformasyonun ve hasarın önemi vardır. 

PODOLİFE AYAK SAĞLIĞI MERKEZİ

Bilinmesi Gerekenler 2017

MANİKÜR VE PEDİKÜR ALETLERİ KİŞİYE ÖZEL OLMALI

Uzmanlar ortak pens ve makas kullanımını, ortak diş fırçası kullanmaya benzetiyor. Aletleriniz kendinize ait olmalıdır.

Manikür, el tırnaklarını çevreleyen (tırnağın parmağa yerleştiği yerdeki sınır çizgisi gibi düşünülebilir) ince et tabakasının kesilerek temizlenmesi ve tırnağın estetik bir şekle kavuşturulması işlemidir. Pedikür ise aynı işlemin ayak tırnakları üzerine uygulanmasıdır. Ciltte oluşan yara ve kesikler, vücutta açılan kapılar gibidir. Yani sağlığınızı tehdit edebilecek mikrop ve bakteriler, açılan bu kapıdan kolayca geçerek bedeninize giriş yapabilir. Manikür ve pedikür işlemi esansında uygulanan yanlış teknikler, kanamaya sebep olabilir. (Hastalık bulaştıran ilk ve en önemli sebeptir)

manikur2

OJELERİ ÜÇ AYDA BİR YENİLEYİN
Uzmanlar, ortak manikür-pedikür aletlerinin kullanımının, kan yoluyla bulaşan tüm hastalıkların bulaşmasına sebep olabildiğini söylüyorlar. Başta Hepatit olmak üzere tırnak mantarı ve bakteriyel-viral enfeksiyonların hemen hemen tamamı, bu yolla kişiden kişiye bulaşabiliyor. Ayrıca hastalıkların bulaşması için kanama oluşması da şart değil. Hijyenik manikür-pedikür yaptırmak için şu kurallara dikkat etmelisiniz:

İlk kural, kendinize ait aletler edinmeniz ve işlem esnasında sadece onların kullanılmasına izin vermenizdir.
Unutmayın, mikrop ve bakteriler sadece başkalarının ellerinde bulunmazlar. İşleme başlamadan önce mutlaka el ve ayaklarınızı temizleyin. Böylece üzerinizde taşıdığınız mikroplar, birazdan açılacak giriş kapısından geçemeden kaybolup giderler.

Yapılan araştırmalar, oje ve parlatıcıların üç ayda bir yenilenmesi gerektiğini gösteriyor. İçerdikleri maddeler sebebiyle ürünün kendisi ve uygulama fırçaları, mikropların yerleşip çoğalması için uygun ortamlardır. Bu sebeple, özellikle sık kullandığınız oje ve parlatıcılardan edinin ve yanınızda götürün.

manikur3

TIRNAKLARINIZ HAVA ALMALI

Zamansızlık ve ihmal, sürdüğünüz parlatıcıların uzun zaman tırnağınızda kalmasına neden oluyor. Oysa uzmanlar, haftada en az iki kez tırnakların ojeden arındırılarak birkaç saat de olsa hava ile temasının sağlanması gerektiğini söylüyorlar. Tırnaklarda oluşan sararmaların başlıca sebeplerinden biri, yeterince hava almıyor olmasıdır. Unutulmamalıdır ki; oje, yapı itibariyle bakterilerin yerleşip çoğalması için uygun bir yüzey oluşturur ve sıklıkla temizlenerek yenilenmesi sağlığınız açısından son derece önemlidir.

TIRNAK BATMASI GELİŞİR

Tırnak, deri altında bulunan germinal matriks adı verilen bölgede oluşur ve buradan büyümeye başlar. Bazen tırnaklar uzarken derinin altına girer ve yoluna orada devam eder. Bu, iki tarafta olabileceği gibi tek tarafta da meydana gelebilir. Deri altına giren tırnak tabakası, cilt tarafından yabancı madde olarak algılanır ve reaksiyon başlar. Şişme ve şiddetli ağrı en bilinen belirtileridir. Tırnak batması esnasında yaşanan ağrılar dayanılamaz hale gelebilir, bu durumda muhakkak müdahale etmek gerekir. Tüm parmaklarda görülebilen tırnak batması en sık ayak baş parmağında görülür.

manikur4

ILIK SU BANYOSU İYİ GELİR
Hatalı ve derinden kesilen tırnaklar (tırnakları düz hatta küt yapıda kesmek ve çok kısaltmamak doğrudur), dar, sivri burunlu ve küçük ayakkabılar giymek, tırnak köşesine alınan darbeler, aşırı kilo ve mantar enfeksiyonu, tırnak batmasının en bilinen sebepleri arasında yer alır. Kişiye dayanılmaz ağrılar veren tırnak batması, ilerlediğinde cerrahi müdahale gerektirebilir.

manikur5

ESKİMEDİ DİYE KÜÇÜK AYAKKABI GİYDİRMEYİN!
Genetik veya yapısal bozukluklar dışında bilinen en önemli ayak ağrısı sebebi, hatalı ayakkabı seçimidir. Yanlış ve aşırı egzersiz, ikinci sırada yer alır. Milimetrik ölçülerde dahi olsa küçük ayakkabı giymek, ciddi problemlere neden olabilir. Özellikle gelişme çağındaki çocuklar, ayakkabılarını eskitemeden değiştirmek zorunda kalırlar. Eskimedi diye küçülen ayakkabıyı giydirmekte ısrar etmeyin.

Aynı şekilde ayağınıza büyük gelen ayakkabı giymek de topuk yaralanmalarına sebep olur. Eğer topuğunuz ve ayakkabınız arasında sürtünmeye sebep olacak kadar boşluk varsa topuğunuz kolayca su toplayabilir.

Eğer uzun yürüyüşler yapıyorsanız spor ayakkabılarınızı altı-dokuz ayda bir yenilemelisiniz. Yapılan araştırmalar, aynı ayakkabı ile haftada 16 km. yürüyorsanız 9-12 ayda bir, bunun iki katı yol kat ediyorsanız dört-altı ayda bir yeni bir spor ayakkabı almanız gerektiğini söylüyor.

Yüksek topuklu ayakkabı giymek, en sık yapılan yanlışlardan biridir. Ancak çok düz tabanlı ayakkabı giymek de en az yüksek topuklu ayakkabı giymek kadar zararlıdır. Ayağınızın formunu ve konforunuzu bozmadan, hafif topuklu bir ayakkabı tercih etmelisiniz. Bilinen fiziksel bozukluklarınız varsa, mutlaka uzman bir hekim tarafından tavsiye edilen ölçülere uygun özel yapım ayakkabılar tercih etmeniz gerekir.

ayak-mantar Mantar hastalığı nedir?

Mantar problemi nedir?

 Çiğdem Özyılmaz’dan mantar problemi uyarısı

Mantar problemi hakkında cevap hala aranırken Çiğdem Özyılmaz’dan konu ile ilgili önemli detaylar geldi. Mantar probleminin sık görüldüğü yerler ile problemin etkileyici rolündeki sebepler belirtildi.

Mantar problemi hakkında neler bilinmeli?

Ayak Sağlığı Uzmanı Çiğdem Özyılmaz, mantar; deri,saç ve ayaklarda olabildiğini belirtti ve bu bölgelerden bulaşıcı mikropların oluşturduğu enfeksiyonları belirtti.

Başlıca nedenleri anlatan Özyılmaz çok sıcak ve ayakların ıslak kalması bunların en önemlileri dedi. İlaçlar, şeker problemi, obezite ve hijyeni tam sağlayamamak bu problemi tetiklediğini belirtti. Ortak kullanım alanlarında rahatlıkla kişiden kişiye geçebileceğini belirterek özellikle bu alanlarda daha da dikkat edilmesi gerektiğini anlattı. Su, sabun ve deterjan gibi sürekli kullanılan gereksiz zamanlama sayesinde de problemin ilerlemesi oluşuyor.

Tüm vücudu etkileyen bir problem olan bu mantar etrafı kızararak dağılan bir şekle dönüşür. Daire şeklinde büyür. Aşırı terleyen kişilerde de renkli ve kepekli şekilde devam eder. En yaygını ise ayakta görülen şeklidir. Aşırı kaşıntı ile başlayıp kişiye kaşıdıkça rahatlama hissi verse de ilerleyen evrelerde daha da can sıkıcı hale kavuşur. Bu aşamaya gelmeden önce mutlaka ayak sağlığı merkezimize sizleri buyur ediyoruz. Açık yaralarda kana rahatlıkla karışabilen tehlikeli virüsler girer.

Ağrısız ve kolay yöntemlerle ile problemin ilerlemesi durdurulur ve gerekli bakım tarafımızdan başlatılır. Dar ayakkabı giymemek ve ortak kullanım alanlarında ayakları kuru tutup dikkat etmek en önemli faktör olarak bakımlarımızda yer alır.

podolife nasır

Podolife Ayak Sağlığı Merkezi

Ayak sağlığı ve bakımı konusunda hizmet vermek üzere kurulmuştur.

Merkezimizde sunduğumuz tüm hizmetlerin en uygun steril ortamda olması ilk ve değişmez prensibimizdir.Paramedikal bir kuruluş olup her türlü ayak problemlerinin teşhisi ve kendi için tarif ettiği sınırlar içinde bu problemlerin giderilmesini amaçlar.

Podolife Ayak sağlığı uzmanlarımız almanya eğitimlidir.

Sağlıklı güvenilir ve steril ayak bakımı için sizinleyiz.

Ayaklarınızı saklayarak problemlerinizi çözemezsiniz.

 

ayak bakım ve nasır

NASIR

Derinin belli bir bölümünün mekanik baskı ve sürtünmeye maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir.

Ağrısız yürümek istiyorsanız Podolife Ayak Sağlığına gelmeniz yeterlidir.

Ayaklarınız neden ağrıyor?
Ayaklarınızda ağrı varsa yürüme zorluğu yaşıyor hatta yürümekte zorlanıyor sanız ağrısız yürümek istiyorsanız podolife ayak sağlığına gelmeniz yeterlidir.
Günümüzde insanların genellikle kaldırımlarda veya sert ve elastik olmayan zeminlerde yürümektedir. Kaslar,ligamentler ve tendonlar gevşer ve ayakta doğuştan var olan destek sistemi zayıflar .Bunun sonucunda ayaklarda hasar meydana gelir ve tek taraflı aşınma basınç noktaları ayak diz, kalça eklemleriyle belkemiğinde aşırı meydana gelir ve ayaklarda ağrı hissi ortaya çıkar.

Ayaklarınız basınç noktalarını ayağın her bölgesine dağıtmaz ve yaylanma becerisini kaybederek ağırlığımızı taşıyamaz hale gelir.

Podolife

Uygulama

Podolife

Uygulama merkezimizde vermiş olduğumuz hizmetler:
1. Medikal Ayak Bakımı
2. Diabetik Ayak Bakımı
3. Medikal Tırnak Protezi
4. Mantar Bakımları
5. Nasır Uygulamaları
6. Nasır Koruma
7. Bant ile Batık Tırnak Bakımları
8. Ayak ve Bacak Masajları