bostancı ayak sağlığı obezite ayak bakımı

OBEZİTENİN AYAKLARA OLUMSUZ ETKİLERİ NELERDİR?

Obezite vücudumuzda aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanan obezite, sadece fazla kiloya sahip olmak anlamına gelmiyor. Sağlığı pek çok yönde olumsuz etkileyen obezite, vücüdumuzda aşırı miktarda yağ birikmesidir. Bir başka tanımla ise vücuda alınan enerjinin harcanandan fazla olma durumudur.

Dünya sağlık örgütü verilerine göre 2017 yılı itibari ile dünyada yaklaşık 2 milyar kişi obezite ile mücadele etmektedir. Türkiye de ise 16 milyon obeziteli kişi var; obezitenin beraberinde getirdiği birçok hastalık vardır. Bunlar diyabet, cilt hastalıkları, depresyon, tansiyon, dolaşım bozukluğu ve kalp damar gibi birçok hastalığında beraberinde getirmiş olur.

Obezite fiziksel hareketinizi kısıtlar. Bunun beraberinde de gelen hastalıklarla mücadelesini oldukça zorlaştırır.

obezite ayak bakımı
OBEZİTENİN AYAKLARA OLUMSUZ ETKİLERİ NELERDİR?

Obezitenin ayaklar üzerindeki olumsuz etkileri biliniyor. Ayağa olduğundan fazla yük binmesiyle ayakta ve bacakta ağrılar ve kramplar görülür obezitenin hareketlerini kısıtlamasıyla zayıflamış ve tembelleşmiş olan tendon ve kasların etkisiyle basış bozuklukları, deforme olmuş ayak ve tırnak problemlerine yol açar. Obezitenin getirdiği cilt problemlerinde ayak terlemesi de vardır ve terin tabi ki ayakta da olumsuz etkileri vardır. Ayaklar tüm gün kapalı ayakkabı içinde kaldıkları için çok yoğun kokuyla beraber mantar ve kızarıklıklar görülür. Bunlarında yanında ayaktaki basış problemlerinden dolayı nasırlar, siğiller, tırnak mantarı, batık tırnak, deformite tırnak, topuk dikeni, topuk çatlaması, tırnak kalınlaşması problemlerine de yol açabilir; önlem alınmadığı takdirde daha fazla olumsuzluklara yol açıp yaşam kalitemizi ciddi anlamda etkiler her sağlıklı bireyinde ayak sağlığına önem vermesi gerekir.

Ancak obeziteli kişilerin ayaklarına daha fazla önem vermeleri gerekiyor. Obeziteli kişiler için hatalı yapılan uygulamalar ya da önemsenmeyen küçük ayak problemleri ileride hoş olmayan ciddi sonuçlara yol açabilir. Yaşam kalitesini koruyabilmek için obeziteli kişiler ayak bakımı konusunda eğitimli ayak sağlığı uzmanı tarafından koruyucu ayak bakımı Bostancı Podolife Ayak sağlığı merkezimizde yapılmaktadır. Ayakta oluşmuş ve oluşabilecek problemlerin nedenlerini ayaklarda gözlemleyebilen tecrübeli ayak sağlığı uzmanı (Podolog) tarafından kontrol altında olması oluşabilecek ayak ve tırnak problemlerine karşı sizi korumaya alır.

Ayaklarınızda PODOLİFE farkını yaşayın.

Ayağınıza sağlık…..

Çiğdem Özyılmaz’ dan ‘’tırnak batması ‘’uyarısı

Çiğdem Özyılmaz’dan “tırnak batması” uyarısı

Ayak Sağlığı Uzmanı Çiğdem Özyılmaz en sık rastlanan ayak sorunlarından biri olan tırnak batması; parmakta kızarıklık, şişlik ve ağrıya sebep olabilir. Tırnak batması ileri derecede olan kişilerde ise ayakkabı giymekte zorlanma yaşayabiliyor ifadelerinde bulundu.

Çiğdem Özyılmaz’ dan ‘’tırnak batması ‘’uyarısı

Ayak sağlığı uzmanı Çiğdem Özyılmaz, tırnak batmasında 3TO Tel sistemi ile sorun olmaktan çıkmıştır bilgisini verdi.
Tırnak batmasında tırnak cildin içine doğru uzaması olduğunu belirten ayak sağlığı uzmanı ÖZYILMAZ, Genelde ayak baş parmağın da görülür, nadir de olsa el tırnaklarında ortaya çıkabilir. Yumuşak dokuda tahrişe bağlı iltihaplı ya da iltihapsız olabilir.

Tırnak yatağı ile tırnak arasında genetik yapı bozukluğu olan kişilerde, ayağa uygun olmayan ayakkabı seçimi, basış bozukluğu olan kişilerde, yanlış tırnak kesimleri ve tırnağa yapılan yanlış uygulamalar bu problemi daha da sorunlu hale getirmektedir.
Batık aynı tırnakta bazen tek bazen de çift taraflı kanallarda olabiliyor, şeklinde ayak sağlığı hakkında uyarıda bulundu.
Tırnak batmasını önlemenin kurallarını da açıklayan ayak sağlığı uzmanı ÖZYILMAZ,

  • Tırnaklarınızı çok kısa kesmeyiniz.
  • Tırnaklarınızın kanallarına girerek tırnağı yuvarlatarak kesmeyiniz.
  • Dar ve sivri burun ve topuklu ayakkabılardan uzak durunuz.
  • Ayaklarınızı kuru tutmaya özen gösteriniz.
  • Pamuklu çorap kullanın ve günlük değiştirin.
  • Şeker hastaları, ayaklarında dolaşım bozukluğu olan kişiler ya da kendi tırnaklarını kesemeyen kişiler tecrübeli, eğitimli ayak sağlığı uzmanından yardım almalıdır.

Tırnak batması için ayak sağlığı uzmanına başvurulmalıdır.

Tecrübesiz ve konusunda uzman olmayan kişiler tarafından yapılan bilinçsiz uygulamalar, tırnak probleminin tam olarak iyileşmemesine ve iltihaplanmasına yol açabiliyor. Bu kalıcı tırnak bozuklukları ve değişiklik hasarlara yol açabilir.
Tırnak batmasının durumuna göre bakım ve bakım süreci değişebilir.

Erken ve tedbirler sayesinde sonradan oluşabilecek cerrahi yöntemlerin önüne geçilebilir şeklinde konuştu.

Bostancıdaki ayak sağlığı merkezimize gelerek tırnak batması konusunda ilk muayenemiz ücretsiz olduğunu aktarmak istiyoruz.

Bakım ve bakım süreci konusunda danışanımızı bilgilendirerek sağlıklı bir tırnak için en doğru adımı atmış olacaksınız.

Her ay düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.

PODOLIFE FARKINI YAŞAYIN…………..

podolife-tel-tirnak

BATIK TIRNAK – TEL SİSTEMİ

Tel sistemi batık tırnaklar için, tırnak deformelerini düzeltici bir teldir. Çeşitli sebeplerden dolayı tırnak, tırnak kanalı ve tırnak yatağında oluşan bozulma tırnağın uzamasını engelleyerek, tırnak kanallara gömülmesiyle tırnak batması başlar. 

Batık tırnakta tel sistemi ile rahat bir şekilde sorun ortadan kalkarak aynı zamanda tekrar oluşmasını engeller. Tırnağın batan kısımları tel sistemi ile hafifçe kaldırılarak tırnak kanallarındaki doku rahatlatılır. Tırnağın doğal uzama seviyesi desteklendiği için tırnak uzamaya başlar. Tırnak uzamasıyla birlikte batık olan bölge tırnağın serbest ucuna ulaştığın da batığın tamamen geçtiği, tırnak kanalı ve yatağı düzelir.

Batık tırnak için uygulanan tel sistemi acısızdır. Tel sistemi batık tırnağa uygulandığında hemen ayakkabı giyebilir, spor yapılabildiği gibi uzun saatler ayakta kalınabilir.

Tel Sisteminin Avantajları 

  • Tel takılırken hemen hemen hiç bir şey hissetmezsiniz
  • Ayakkabı içerisinde herhangi bir engel teşkil etmez 
  • İş hayatında ve sporda kısıtlama getirmez
  • Tırnak şekline uyum sağlar
  • Tırnak ve tırnak kanallarında ki baskıyı hafifletir. Ayak parmağınızdaki acıyı hızlı bir şekilde ortadan kaldırarak rahatlama sağlar.
  • Tırnağın doğal uzamasını destekler ve kalıcı iyileşme sağlar. Tırnak batmasının tekrarını büyük oranda ortadan kaldırır
  • Tırnak batmasına en iyi  ALTERNATİFTİR.

Batık tırnak bakımı ve tel sistemi hakkında bilgi almak için bizi arayabilirsiniz. https://www.podo-life.com/bize-ulasin adresinden bize ulaşabilirsiniz. Ücretsiz muayene formunu doldurarak eğitimli ve tecrübeli personilizden destek alabilirsiniz.

batık tırnak tırnak batması podolife istanbul ayak sağlığı merkezi

BATIK TIRNAK

Batık tırnak en sık karşılaşılan tırnak problemlerinden biridir. Çeşitli sebeplerden tırnak ya da tırnak yatağında oluşan bozulmadan dolayı tırnağın yapısının bozulması ve uzamamasına neden olur. Tırnak deriye gömülerek dokuya baskı yapmasıyla tırnak batmaya başlar. Tırnak batmasına engel olunmadığında; zaman içerisin de yürümeyi engellemeye başlar. https://www.podo-life.com/uygulama-tirnak-batmasi sayfamızdan Tırnak Batması ile ilgili detaylı bilgi alabilirsiniz.

TIRNAK BATMASI NEDENLERİ? 

  • Genetik yatkınlık 
  • Yanlış tırnak kesimi 
  • Ayaktaki aşırı terleme 
  • Ayağın bir yere çarpması, tırnak üzerine alınan darbe 
  • Ucu dar, sivri, aşırı yüksek topuklu ayakkabıların tercih edilmesi
  • Çok dar sıkı çorap giyilmesi
  • Tırnağın herhangi nedenden dolayı tırnağın kalınlaşması 
  • Ayak ve parmak deformasyonları 
  • Kilo artışlarında 
  • Hamilelikten dolayı
  • Tırnak mantarında (onikomikoz) kalınlaşmadan dolayı

BATIK TIRNAK OLUŞMASINI ENGELLENMESİ YA DA OLUŞMUŞ TIRNAK BATIĞI DÜZELTİLDİKTEN SONRA TEKRAR OLUŞMAMASI İÇİN BATIĞA SEBEB OLABİLECEK OLUMSUZLUKLARIN, ORTADAN KALDIRILMASI GEREKİR.

TIRNAK BATMASI İÇİN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

  • Ayakkabı seçimi çok önemlidir. Ayak anatomisine uygun seçilmedir.
  • Tırnak kesimine dikkat edilmelidir.
  • Medikal Ayak Bakımı yapılmalıdır.
  • Ayağın darbe alması engellenmelidir.
  • Ayakta basış problemi var ise gereken önlem alınmalıdır.
  • Çorapsız ayakkabı giyilmemelidir.

Her ay düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.…….

tırnak batması

Tırnak batmasına dikkat

Ayak Bakım Uzmanı Çiğdem Özyılmaz, tırnak batması hakkında bilgiler verdi.

Ayak Sağlığı Uzmanı Çiğdem Özyılmaz, “Evde yapılan tel bakımlarında gibi tırnağın yapısını bozabilen tırnağın kırılmasına sebep olabilir, durumu daha komplike bir hale getirebilirsiniz. Bu nedenle bu tip uygulamalar evde yapmayınız. Batık tırnak bakımı kolay değildir. Evde ya da maniküristler tarafından yapılmamalıdır. Tırnak Batması konusunda Uzman olan ayak bakım merkezleri tarafından yapılması daha doğru olacaktır.

Podolife ayak bakım merkezinde batık tırnak hakkında bilgi alabilirsiniz.

  • tırnak batması iltihap
  • tırnak batması belirtileri
  • tırnak batması ekşi
  • batık tırnak bakımı
  • tırnak batması doğal bakım
  • tırnak batması iltihabı kurutmak
  • tırnak batması için antibiyotikli krem
  • tırnak batması hangi uzman
  • tırnak batması hangi bakım merkezi
  • ayak sağlığı merkezi
  • tırnak batması bakım merkezi
  • tırnak batmasına travazol krem
Tırnak batması nasıl geçer?

Batık tırnak nasıl çözülür?

El ve ayaklarda oluşan tırnak batığı nasıl olur?

Tırnak batması nasıl geçer? Tırnak batma durumuna ait bilgiler yazımızın devamında. İşte tırnak batması nedenleri ve bakımı için yapabilecekleriniz.

Genellikle ayaklarda sorun olan tırnak batması neden olur? Batık tırnak nasıl geçer? Tırnak batması bakımı nasıldır? Tırnak batmasına dair detaylı bilgiler haberimizde. İşte tırnak batması nedenleri ve bakımı…

Tırnak batması bakımı gibi konular bu dertten şikayet edenler çözümü merakla bekliyor. Oldukça ağrılı ve acı veren bir durum olan tırnak batması, aynı zamanda iltihaba neden olur. İltihaplı tırnak batmasının bakımı zorlaşabilir ve daha zor bir bakım süreci gerektirebilir. Tırnak batması, el ve ayak tırnaklarında sık rastlanılan can sıkan bir durumdur. Tırnağın keskin tarafının tırnağın sonundaki ya da yanındaki deriye gömülmesi sonucunda tırnak batması meydana gelir.

TIRNAK BATMASI NASIL GEÇER?

Eğer tırnak batmasının acısını hissediyorsanız, bakım merkezinde uygulanacak bakım yöntemleri ile cerrahi müdahale olmadan düzeltme ve enfeksiyonu önleme işlemlerinde başarı elde edilebilir. Evde uygulayacağınız çözümler başarılı olmayacaktır. Daha ciddi sorunlara yol açabilecektir. Bir ayak sağlığı bakım merkezi bularak destek almalısınız. İstanbul’da hizmet veren 17 yıllık bir firmadır. Ayak bakımında uzman kuruluştur. İstanbul ‘daki Podo-Life Ayak sağlığı merkezinde ayak problemlerini çözüyoruz. Eğitimli ve tecrübeli personeli ile İstanbul Bostancı’da hizmet veriyoruz.

PODO-LİFE ‘IN DİĞER UYGULAMALARI

Kuru kalmasını da sağlamalısınız. Bunun dışında yapılacak bir uzman çalışması ile sorununuz çözebilirsiniz. Ayak sağlığı uzmanı Çiğdem Özyılmaz size yardımcı olacaktır.

Yüksek topuklu ayakkabı giymemek ve dar kalıplı ayakkabı kullanmamak gibi tavsiyelerde bulunuyor. Ucu açık rahat günlük ayakkabılar ve sandalet tarzında modelleri tercih edebileceğimizi aktarıyor. Buna benzer tavsiyelerden önce muayene olmalısınız. Ücretsiz muayene sayfasında bulunan formu doldurarak randevu alabilirsiniz.

TIRNAK BATMASININ NEDENLERİ

Rahatsız ve sıkan ayakkabılar; tırnak batmasının en büyük nedenlerinden biri ayağı hem rahatsız eden hem de ayak tırnak şeklini bozan sıkı, topuklu, sivri uçlu ayakkabılardır. Bunun için ayak tırnağınızı sıkıştırmayacak ön tarafı rahat ayakkabılar giymeniz önerilir.

Yanlış tırnak kesimi; tırnakların yuvarlak ve gömük şekilde derin kesilmesi, aynı şekilde tırnağın deri altına doğru büyümesine neden olur. .

Pedikür; Yanlış uygulanan ve alelade yerlerde yapılan pedikür, tırnağın enfeksiyon kapmasına ve sonrasında batık yaşanmasına neden olur.

Yaralanmalar; tırnağın darbe alması ve zedelenmesi sonucu da tırnak batması görülür. Özellikle futbol oynayanların ve koşucuların sıklıkla karşılaştığı bir durumdur.

Genetik durum; eğer ailede tırnak batığı problemiyle yaşayan kişi/kişiler varsa, siz de tırnak batması sorunu ile karşılaşabilirsiniz

Enfeksiyon; tırnakta bulunan mantar vb. enfeksiyonlar tırnak yapısının kalınlaşması ve genişlemesi sonucu batık görülmesine neden olabilir.

Kemik yapısı; kimi insanların tırnakları normalden daha yuvarlak ya da tırnak kemiği normalden daha çıkık olabilmektedir. Bu da tırnak batmasına sebep olmaktadır.

TIRNAK BATMASININ BAKIMI

Tırnak batması problemi karşısında en çok tercih edilen bakım yöntemi “3TO tel yöntemi”dir. Ayak sağlığı bakım merkezlerinde uzmanlar tarafından uygulanan bu yöntem ile oldukça başarılı sonuçlar elde edilir. Bu yöntem ile yatağı bozulmuş ve yan kısımlardan ete gömülmüş olan tırnak, özel titanyum tellerle askıya alınır ve ortadan sıkıştırılarak yukarı kaldırılır. Askıya alınan tırnağın büyümesi sürekli olarak kontrol edilir ve düzenli periyotlarla tel değiştirilir.

Ayak bakım merkezlerinden bilgi alabilirsiniz.