ayakkabı seçerken dikkat edilmesi gerekenler

Ayakkabı seçimine dikkat edilmediği durumlarda ayak sağlığınız da, kullanılan ayakkabılarınızdan zarar görür. Ayakkabının yapısı bozulduğunda yanlış basmalara ve ayak bileği burkulmalarına neden olur. Yanlış ayakkabı seçiminden sonra tırnak batmalarına , ayak parmaklarında şekil bozukluğuna ve mantar problemlerine yol acar. Yüksek topuklu ayakkabılar ise aşil tendonunda kısalığa bunun sonucunda ayak bacak ve bel ağrılarına sebep olmaktadır. …

Yumuşak tabanlı, parmaklarınızın olduğu bölge geniş, derin ve doğal malzemelerden üretilmiş olmalıdır. Ayağı iyi kavrayan kan dolaşımına engel olmayacak bağcıklı ayakkabılar olmalıdır. Topuk yüksekliği 3- 3.5 cm yüksek olmamalıdır. Ayağın tarak kısmı tam oturmalı. Ayağın şekline uymalı. Ayakkabı alırken gün sonunda ayaklar şişken almayı tercih edin. Ayağınızda hangi parmağınız uzun ise ayakkabınızı uzun parmağınızın ölçüsüne …