Kategori: nasır

DÜZ TABAN ( PES PLANUS )

DÜZ TABAN ( PES PLANUS )

Ayakta iç kavisin olmamasına ya da yetersiz oluşuna düz taban içe basma (pes planus) adı verilir. Nüfusun %20 – %30 düz tabanlık içe basma görülmektedir.

Düz tabanlık tibia ve fibulanın iki distal ucunun birleştiği ayak bileği bölgesinin anormal aşırı yükleme şeklidir.

Ayak çoğu zaman yere temasıyla birlikte içe basma durumu gerçekleşir. Bu anormal hareket düz tabanın içe basma tabloları birlikte görülür. Ayak yere bastığında ayak kavisi vücudun ağırlığı taşımayarak ayağın düz bir hale gelmesine neden olur.

Ayakta normal yaylanma bozulunca; yaylanmaya katkı sağlamak amacıyla içe basma gelişir.

Bu da ayağın orta bölümü içe yatarken topukta dışa doğru yatma yapar. Buna bağlı olarak ayak bileği diz ve bel de ağrıları tetikler.

Ayağın ön bölümünde ;

  • Parmak deformiteleri; çekiç parmak,pençe parmak, mallet parmak gibi
  • Tırnak mantarı ( onikomikoz )
  • Tırnak batması ( unguis incarnatus )
  • Nasır parmak arası ve parmak üstlerinde.
  • Düz tabanlık bazen doğumsal, bazen travmaya bazen de ayak deformitelerine bağlı olarak gelişebilir.

Kişilerin doğru şekilde basması, bedenin ağırlığını tabana net yayılması sağlanarak bu sayede oluşmuş sorunların ortadan kaldırabilmek, oluşabilecek problemleri önleyebilmek için

PODOLİFE AYAK SAĞLIĞI farkını yaşayın. İstanbul Bostancı’daki ayak sağlığı merkezinde sizleri bekliyoruz.

podolife ayak sağlığı ve bakım merkezi nasıl oluşumu

NASIR OLUŞUMU

Nasırlar ayak tabanında, topuk altında, topuk arkasında, parmak aralarında ve parmak üstlerinde oluşabilir. 

  Ayağın bası ve sürtünmeye maruz kaldığında cilt savunma mekanizmasını çalıştırarak yoğun keratinleşme yani kalınlaşarak nasır olmuşu başlar. Nasırın acı vermesi, yüzeydeki ölü deri kalınlaşması değil, kalınlaşmanın altındaki sinir ve dokulara yaptığı baskıdır.   

     NASIRLAR GENELLİKLE; 

  • Basış bozukluğu olanlarda 
  • Ayakta çalışan kişilerde 
  • Dar sivri burunlu ayak anatomisine uygun olmayan ayakkabılar 
  • Spor yaparken alınan darbeler 
  • Ayak tabanı yüksek kişilerde 
  • Terleyen ayaklarda 
  • Hızlı şekilde kilo alıp veren kişilerde 

Nasır bantları asit içerikli olduğundan dolayı sağlıklı dokuyu da tahriş edeceği için kullanılmamalıdır.

Nasır Bakım ve Tırnak Batması

Nasırlar ayaklarımızda meydana gelen sert tabakalardır. Derinin aynı yerden sürekli bir sürtünme kuvveti uygulanması sonucu oluşan yapılar, oluştuğu bölgede oldukça büyük acılara neden olabilmekle beraber yürümekte güçlük çekilmesi en belirgin özelliğidir.

Nasırlar ayaklarımızda meydana gelen sert tabakalardır. Derinin aynı yerden sürekli bir sürtünme kuvveti uygulanması sonucu oluşan yapılar, oluştuğu bölgede oldukça büyük acılara neden olabilmekle beraber yürümekte güçlük çekilmesi en belirgin özelliğidir. Nasırlar genellikle ayaklarımızın tabanlarında, topuklarımızda ve parmak aralarımızda meydan geliyor. Kötü görüntünün ve acı verici durumların dışında asıl soru verimli nasır bakımı nasıl yapılmalıdır ? Nasır cilde yapılan devamlı baskının sonucunda cildin kendi kendini korumak için oluşturduğu sertleşmiş tabakalar olduğu için burada bakımın asıl amacı buna neden olan durumların yok edilmesi üzerine gelişmektedir. Fiziksel olarak nasırlar uygun freze yöntemleri ile deriden ayrılmaktadır. Uzman ayak sağlığı merkezi kadrosuna sahip kliniklerde nasır bakımları oldukça profesyonel bir şekilde yürütülmektedir. Nasırlar genellikle ayaklar ile bağdaşmış durumdadır. Yanlış ayakkabı tercihleri, aşınma ve sürtünmeler, çıplak ayakla sert zeminlerde dolaşılması, ayak parmaklarımızın sıkışması sonucu birbirine uyguladığı baskılar nasırlara neden olan ana sebepler arasında yer almaktadır.

Tırnak batması belki de günümüzde en çok rastladığımız ve en acı verici ayak sağlığı problemidir. Tırnaklarımız bir çok sebepten ötürü yanlış bir şekilde uzayabiliyor. Bu da uzayan tırnağın canlı deri dokusuna saplanarak enfeksiyonlu batıklara neden olması demektir. Tırnak batmasının en büyük nedeni yanlış tırnak kesimi ve yanlış ayakkabı tercihidir. Ayak tırnaklarının düz değil oval bir şekilde kesilmesi, derinden ve tırnak etlerinin yok edilerek kesilmesi tırnak batıklarına adeta davetiye çıkartıyor. Kalitesiz malzemelerden yapılan ayakkabılar, ayak parmaklarının sıkıştığı ve ayaklarımızın hiç bir şekilde hava alamadığı ayakkabı tercihleri tırnak batıklarında baş rolü oynamaktadır. 3to tel sistemi tırnak batması için en çabuk sonuç veren ve en çok uygulanan bakım yöntemidir. Tırnaklar bir tel yardımı ile kenarlarından genişletilerek tırnak batıklarının acısı hemen yok edilmektedir.

Tırnak batıkları da nasırlar da ayak sağlığını son derece tehdit eden stresli problemlerdir. Burada en önemli kural bu iki probleme de neden olan koşulların hemen ortadan kaldırılması gerçeğidir. Bu konuda ayak sağlığı uzmanları ve ayak sağlığı merkezi ile gereken desteği sağlayabilirsiniz. Ayak ve tırnaklarımızın değerini kaybetmeden anlamak için ayak sağlığınızı ve medikal ayak bakımınızı ihmal etmeyiniz.

ayak bakım ve nasır

NASIR

Derinin belli bir bölümünün mekanik baskı ve sürtünmeye maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir.

Ağrısız yürümek istiyorsanız Podolife Ayak Sağlığına gelmeniz yeterlidir.

Ayaklarınız neden ağrıyor?
Ayaklarınızda ağrı varsa yürüme zorluğu yaşıyor hatta yürümekte zorlanıyor sanız ağrısız yürümek istiyorsanız podolife ayak sağlığına gelmeniz yeterlidir.
Günümüzde insanların genellikle kaldırımlarda veya sert ve elastik olmayan zeminlerde yürümektedir. Kaslar,ligamentler ve tendonlar gevşer ve ayakta doğuştan var olan destek sistemi zayıflar .Bunun sonucunda ayaklarda hasar meydana gelir ve tek taraflı aşınma basınç noktaları ayak diz, kalça eklemleriyle belkemiğinde aşırı meydana gelir ve ayaklarda ağrı hissi ortaya çıkar.

Ayaklarınız basınç noktalarını ayağın her bölgesine dağıtmaz ve yaylanma becerisini kaybederek ağırlığımızı taşıyamaz hale gelir.

Nasır nedir

Nasır

Derinin belli bir bölümünün  mekanik baskı ve sürtünmeye  maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir.

Nasır ve deri kalınlaşmasının mekanik sebepleri ; basınç altında kalınlaşan bölümler normal ciltten daha sert ve sarımsıdır. Ayağın maruz kaldığı fiziksel baskı deri kalınlaşması yada oluşmasını belirleyicidir. Bunlar artan yaşla orantılı olarak ayağı en çok etkileyen lezyanlardır. Sebebe bağlı olarak lezyanlar tek yada bir den fazla simetri yada asimetrik olarak görülebilir.

Nasıra sebep olan etkenler  ; ayakkabı ,ayak şekline yada büyüklüğü ayak numarasına uygun olmayan.
Yürünen yüzey uzun zaman sert zeminde ayakta kalanlar .
Kemiklerinin duruşu bozuklukları
halluks valgus /rigidus, çekiç ve pençe parmaklar.
Yastık görevi yapan yağ tabakası bozuklukları
Yaşlanmaya bağlı sebepler, uzun kortizon tedavisi,römatoidartrit
Ayak veya bacak basış bozuklukları
Ayağın bazı bölgelerine aşırı yük binmesi
Kilo alma ve hamilelik
Podolife ayak sağlığında kişiye acı vermeden harici uygulanan callus krem ve solusyonlarla belirli bir süre yapılan periyodikle bakımlarla mekanik baskı ortadan kaldırılarak nasır tamamen temizlenir.