ayak sağlığı

Düz Taban

düz taban testi düz taban zararları düz taban dereceleri düz tabanlık nasıl geçer düz taban egzersizleri

Düz taban kişilerde orta ayakta normalde olması gereken ark düzleşiyor. Bu nedenle zaman içerisinde gelişen kas dengesizliği ayakta şekil bozukluğuna neden olabiliyor.

Sağlıklı bir ayakta, bilekten başlayarak parmaklara kadar tüm kemik ve yumuşak dokuların eklem ve bağların birbiriyle uyum içinde çalışması gerekiyor.

Ayaklardaki statik düzensizlikler ise dizlerde, tüm omurga sisteminde hatta baş bölgesinde dahi ağrıların oluşmasına neden oluyor. Ayak problemlerinde ilk olarak yapılması gereken ayağın biyometriğinin saptanmasıdır.

  • düz taban testi
  • düz taban zararları
  • düz taban dereceleri
  • düz tabanlık nasıl geçer
  • düz taban egzersizleri