YAŞIN TIRNAKLAR ÜZERİNDE ETKİSİ

YAŞIN TIRNAKLAR ÜZERİNDE ETKİSİ

Yaş ilerledikçe tırnak yatağındaki kan dolaşımı azalır ve zamanla tırnak uzaması yavaşlar. Beslenme bozukluğu durumunda daha da artmaya başlar. Özellikle beslenmede demir eksikliği kan temini azaltır.

Tırnaklar daha kalınlaşır ve donuklaşır, tırnaklara bakıldığında tırnak plağında kanın rengi görülmez. Tırnak sararır ya da grileşir, su ve yağ tutulması azalır kolayca kırılabilir. Tırnak uçları pul pul ayrılır veya çizgiler oluşur.

İlerleyen yaşlarda ayak ve tırnak problemi yaşamamak için Podolife Ayak Sağlığı Merkezini arayıp mutlu danışanlarımız arasında yer alabilirsiniz.

podolife tırnak kırılması ayak sağlığı merkezi

TIRNAKLAR NEDEN KIRILIR?

Tırnaklarınızın sağlıklı olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Tırnaklarınız size bazı şeylerin sinyalini verebilir. Sağlıklı tırnaklar pembe renkli ve saydam renktedir. Sağlıklı tırnaklar cisimleri daha güçlü kavramımızı sağladıkları gibi parmaklarımızı da dış darbelere karşı korurlar.

Tırnakların mor, sarı, yeşilimtırak renk alması; enine ya da boyuna çizgiler olması, geç uzaması, yumuşaması ve çabuk kırılması sağlıklı olmadığının işaretidir.

Tırnak kırılmasına başlıca nedenlerinden birisi vitamin eksikliği, biotin, demir eksikliği, kalsiyum, çinko, magnezyum eksikliği, kansızlık ve sağlıksız beslenmedir. Vücutta kan dolaşımı bozukluğu tırnaklar kandan beslenemediği için tırnak yapısında bozulmalara neden olur. 

Tırnak mantarı nedeniyle tırnağın pembe rengi kaybolur, sarıya döner ve tırnak yumuşayarak kırılmaya başlar.

Beslenme nedenleriyle olan tırnak sorunları; proteinden yetersiz beslenmede keratin sentezi azaldığı için tırnaklar yumuşayarak kırılır.

Tırnak plağını törpülemek tırnakların zayıflamasına, kırılmasına ve hatta enfeksiyon kapmasına neden olur.

Tırnak törpülerken tırnak kanalları törpülenmemelidir. Tırnak yapısının önemli bölümleri aşınarak tırnak kırılmasına neden olur.

Sürekli oje kullanımı tırnağın havasız kalmasına, asetonda tırnağı ve tırnak etini kuruttuğundan dolayı tırnak kırılmasına neden olacaktır.

                                TIRNAK KIRILMASININ NEDENLERİ

  • Sağlıksız beslenme
  • Sürekli manicüre yaptırmak
  • Tırnakların darbe alması
  • Dolaşım bozukluğu
  • Romatizma
  • Vitamin, mineral eksikliği
  • Sedef hastalığı
  • Tırnak mantarı ( onikimikoz )
  • Triod hastalığı
  • Kullanılan bazı ilaçlar etkisi
  • Diabet hastalığı ( şeker hastalığı )
  • Sürekli sıcak su ve sabun ile temas
  • Bağışıklık sisteminde zayıflık
  • Aşırı terleme
  • Tırnakları ıslak bırakmak
  • Tırnakları koparmak ve tırnak yemek

Her zaman sorun bunlar olmayabilir; bazen de bir sağlık probleminin habercisi olabilir.

Her ay düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.

podolife ayak sağlığı merkezi tırnak sararması

TIRNAK NEDEN SARARIR ?

Sağlıklı tırnak rengi pembe renktedir ve sararmalar olmaz. Ancak bazı kişilerde özellikle ayak tırnaklarında sararmalar mevcuttur. Acaba tırnak sararmasının nedenleri nelerdir?

  Tırnaklar kış mevsiminde C ve D vitamini eksikliğine bağlı olarak sararabilirler. Cildimizin yeteri kadar güneş görmemesi, beslenme düzeninizdeki değişiklikler ve tırnakların yeterli vitamin ve mineraller alamaması. Bağışıklık sisteminin zayıflaması.

  Yaş ilerledikçe cildin kurumasıyla birlikte tırnak sararması da ilerleyen yaşlarda meydana gelebilecek sorunlardan biridir. İlerleyen yaşlarda tırnakların kendini yenileyememesi tırnak sararmasına neden olur. Bu aslında tırnak mantarı olarak da bilinir. Kalınlanmış tırnak olarak sizlere bu konuda bilgi vermiştik.

  Ojenin uzun süre tırnaklarda bırakılması, koyu renk oje kullanıldığında ojeden dolayı sararmalar oluşur. Genellikle çoğu ojenin içinde formaldehit bulunur. Keratin dokuya zarar vererek sarartır. Aseton ve ojeler tırnağı kurutur, çatlamasına ve kolay kırılmasına neden olur. Oje tırnakta uzun süreli tutulmamalıdır. Tırnakların nefes alması sağlanmalıdır. 

  Şeker hastalarında ve sürekli ilaç kullanan kişilerde tırnak sararması daha sık görülür.

  Sigara kullananlarda nikotinden dolayı tırnak sararır.

  Kullanılan temizlik ürünleri ve diğer kimyasal içeren ürünler tırnakların üst katmanında bulunan yağ tabakasını sarartmaktadır. Kimyasal içeren ürünlerin kullanımda mutlaka eldiven kullanılmalıdır. Eldiven çıkarıldığında bol suyla yıkayıp eller kremlenmelidir. Tırnak için özel besleyiciler kullanmak korunmasında, kolay çizgilenip, çatlayıp kırılmasını önleyecektir.

  Demir B 12 ve folikasit bakımından zengin beslenmek tırnak sağlığı için önemlidir. Yeşil yapraklı sebzeler, tohumlar, baklagiller bu vitaminlerce zengindir. 

  Düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.

                                                                                        Ayağınıza sağlık …….