podolife ayak sağlığı ve bakım merkezi nasıl oluşumu

NASIR OLUŞUMU

Nasırlar ayak tabanında, topuk altında, topuk arkasında, parmak aralarında ve parmak üstlerinde oluşabilir. 

  Ayağın bası ve sürtünmeye maruz kaldığında cilt savunma mekanizmasını çalıştırarak yoğun keratinleşme yani kalınlaşarak nasır olmuşu başlar. Nasırın acı vermesi, yüzeydeki ölü deri kalınlaşması değil, kalınlaşmanın altındaki sinir ve dokulara yaptığı baskıdır.   

     NASIRLAR GENELLİKLE; 

  • Basış bozukluğu olanlarda 
  • Ayakta çalışan kişilerde 
  • Dar sivri burunlu ayak anatomisine uygun olmayan ayakkabılar 
  • Spor yaparken alınan darbeler 
  • Ayak tabanı yüksek kişilerde 
  • Terleyen ayaklarda 
  • Hızlı şekilde kilo alıp veren kişilerde 

Nasır bantları asit içerikli olduğundan dolayı sağlıklı dokuyu da tahriş edeceği için kullanılmamalıdır.

ayak-bakiminda-yapilan-hatalar

AYAK BAKIMINDA DOĞRU BİLDİĞİNİZ YANLIŞLIKLAR……..

  • Tırnak batması var kuaföre gittiniz ya da kendiniz tırnağınızın batan yerini kestiniz. O an acınız geçti. Yanlıştır.
  • Tırnağın batan kısmı kesildiği zaman, tırnakla tırnak yatağı arasında boşluk oluşur. Bu boşlukta zamanla tırnakla ya da etle dolarak batık tırnak oluşmasına neden olur. Tırnak uzadıkça kesersiniz tırnak bozulduğu için her zaman batık devam eder.
  • Batığın iyileşmesi için tırnağınızın yatağı üzerinde içeriye doğru uzamayacak şekilde yönlendirilmesi gerekir, bu da ancak tel uygulaması ile gerçekleşir.
  • Tırnak mantarı ya da batık sorunundan dolayı tırnak çekildiğinde tekrar aynı sorunla malesef geri gelecektir.
  • Tırnağın çekilmesi sırasında tırnak kökü ( matrix ) bozulabilir ve tırnak daha kötü bir şekilde gelebilir.
  • Manikür ve pedikür uygulamasında el – ayak için önemli olan tırnak kütiküller kesilerek temizleniyor. Yanlıştır.
  • Kütikül kesilmesi; kütiküllerin artmasına ve sertleşmesine sebep olur. Ayrıca vücudumuzu koruyan bu etlerimizin kesilmesi dışarıdaki milyonlarca mikroba davetiye çıkarmış olur.
  • Nasır için kullanılan nasır bantlarında salisitik asit nasırlı bölümü yakar, fakat nasırın en derin noktasına ulaşamaz ayrıca canlı dokuyu da yakarak hassasiyet oluşturur.
  • Rahat edebilmek adına topuklu ayakkabılardan vazgeçip düz ince tabanlı ayakkabılar tercih edilmesi yanlıştır. 
  • Ayaklarınızı ılık veya sıcak suda 20-30 dakika bekletip ya da banyo sonrası ponzalamak yanlıştır.
    Çünkü uzun süre suya maruz kalan ayak cildi yumuşadığından dolayı ölü doku ile canlı dokuyu ayırt edemezsiniz. Yumuşayan ölü dokuyu temizlerken canlı dokuyu da temizlersiniz. Canlı dokuda tepki aldığı için savunma mekanizması devreye girecek daha hızlı kalınlaşarak geri gelir. 
  • Düzenli pedikür yaptırmak topuklarınızda kalıcı çatlaklar oluşturur.
ayak bakım ve nasır

NASIR

Derinin belli bir bölümünün mekanik baskı ve sürtünmeye maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir.

Ağrısız yürümek istiyorsanız Podolife Ayak Sağlığına gelmeniz yeterlidir.

Ayaklarınız neden ağrıyor?
Ayaklarınızda ağrı varsa yürüme zorluğu yaşıyor hatta yürümekte zorlanıyor sanız ağrısız yürümek istiyorsanız podolife ayak sağlığına gelmeniz yeterlidir.
Günümüzde insanların genellikle kaldırımlarda veya sert ve elastik olmayan zeminlerde yürümektedir. Kaslar,ligamentler ve tendonlar gevşer ve ayakta doğuştan var olan destek sistemi zayıflar .Bunun sonucunda ayaklarda hasar meydana gelir ve tek taraflı aşınma basınç noktaları ayak diz, kalça eklemleriyle belkemiğinde aşırı meydana gelir ve ayaklarda ağrı hissi ortaya çıkar.

Ayaklarınız basınç noktalarını ayağın her bölgesine dağıtmaz ve yaylanma becerisini kaybederek ağırlığımızı taşıyamaz hale gelir.

Nasır nedir

Nasır

Derinin belli bir bölümünün  mekanik baskı ve sürtünmeye  maruz kalarak kalınlaşmasıdır. Yürümeyi zorlaştıran günlük yaşamanızı ,iş hayatınızı ,yaptığınız sporu olumsuz etkileyen ciddi bir problemdir.

Nasır ve deri kalınlaşmasının mekanik sebepleri ; basınç altında kalınlaşan bölümler normal ciltten daha sert ve sarımsıdır. Ayağın maruz kaldığı fiziksel baskı deri kalınlaşması yada oluşmasını belirleyicidir. Bunlar artan yaşla orantılı olarak ayağı en çok etkileyen lezyanlardır. Sebebe bağlı olarak lezyanlar tek yada bir den fazla simetri yada asimetrik olarak görülebilir.

Nasıra sebep olan etkenler  ; ayakkabı ,ayak şekline yada büyüklüğü ayak numarasına uygun olmayan.
Yürünen yüzey uzun zaman sert zeminde ayakta kalanlar .
Kemiklerinin duruşu bozuklukları
halluks valgus /rigidus, çekiç ve pençe parmaklar.
Yastık görevi yapan yağ tabakası bozuklukları
Yaşlanmaya bağlı sebepler, uzun kortizon tedavisi,römatoidartrit
Ayak veya bacak basış bozuklukları
Ayağın bazı bölgelerine aşırı yük binmesi
Kilo alma ve hamilelik
Podolife ayak sağlığında kişiye acı vermeden harici uygulanan callus krem ve solusyonlarla belirli bir süre yapılan periyodikle bakımlarla mekanik baskı ortadan kaldırılarak nasır tamamen temizlenir.