podolife tırnak kırılması ayak sağlığı merkezi

TIRNAKLAR NEDEN KIRILIR?

Tırnaklarınızın sağlıklı olup olmadığını değerlendirebilirsiniz. Tırnaklarınız size bazı şeylerin sinyalini verebilir. Sağlıklı tırnaklar pembe renkli ve saydam renktedir. Sağlıklı tırnaklar cisimleri daha güçlü kavramımızı sağladıkları gibi parmaklarımızı da dış darbelere karşı korurlar.

Tırnakların mor, sarı, yeşilimtırak renk alması; enine ya da boyuna çizgiler olması, geç uzaması, yumuşaması ve çabuk kırılması sağlıklı olmadığının işaretidir.

Tırnak kırılmasına başlıca nedenlerinden birisi vitamin eksikliği, biotin, demir eksikliği, kalsiyum, çinko, magnezyum eksikliği, kansızlık ve sağlıksız beslenmedir. Vücutta kan dolaşımı bozukluğu tırnaklar kandan beslenemediği için tırnak yapısında bozulmalara neden olur. 

Tırnak mantarı nedeniyle tırnağın pembe rengi kaybolur, sarıya döner ve tırnak yumuşayarak kırılmaya başlar.

Beslenme nedenleriyle olan tırnak sorunları; proteinden yetersiz beslenmede keratin sentezi azaldığı için tırnaklar yumuşayarak kırılır.

Tırnak plağını törpülemek tırnakların zayıflamasına, kırılmasına ve hatta enfeksiyon kapmasına neden olur.

Tırnak törpülerken tırnak kanalları törpülenmemelidir. Tırnak yapısının önemli bölümleri aşınarak tırnak kırılmasına neden olur.

Sürekli oje kullanımı tırnağın havasız kalmasına, asetonda tırnağı ve tırnak etini kuruttuğundan dolayı tırnak kırılmasına neden olacaktır.

                                TIRNAK KIRILMASININ NEDENLERİ

  • Sağlıksız beslenme
  • Sürekli manicüre yaptırmak
  • Tırnakların darbe alması
  • Dolaşım bozukluğu
  • Romatizma
  • Vitamin, mineral eksikliği
  • Sedef hastalığı
  • Tırnak mantarı ( onikimikoz )
  • Triod hastalığı
  • Kullanılan bazı ilaçlar etkisi
  • Diabet hastalığı ( şeker hastalığı )
  • Sürekli sıcak su ve sabun ile temas
  • Bağışıklık sisteminde zayıflık
  • Aşırı terleme
  • Tırnakları ıslak bırakmak
  • Tırnakları koparmak ve tırnak yemek

Her zaman sorun bunlar olmayabilir; bazen de bir sağlık probleminin habercisi olabilir.

Her ay düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.

podolife ayak sağlığı merkezi tırnak sararması

TIRNAK NEDEN SARARIR ?

Sağlıklı tırnak rengi pembe renktedir ve sararmalar olmaz. Ancak bazı kişilerde özellikle ayak tırnaklarında sararmalar mevcuttur. Acaba tırnak sararmasının nedenleri nelerdir?

  Tırnaklar kış mevsiminde C ve D vitamini eksikliğine bağlı olarak sararabilirler. Cildimizin yeteri kadar güneş görmemesi, beslenme düzeninizdeki değişiklikler ve tırnakların yeterli vitamin ve mineraller alamaması. Bağışıklık sisteminin zayıflaması.

  Yaş ilerledikçe cildin kurumasıyla birlikte tırnak sararması da ilerleyen yaşlarda meydana gelebilecek sorunlardan biridir. İlerleyen yaşlarda tırnakların kendini yenileyememesi tırnak sararmasına neden olur. Bu aslında tırnak mantarı olarak da bilinir. Kalınlanmış tırnak olarak sizlere bu konuda bilgi vermiştik.

  Ojenin uzun süre tırnaklarda bırakılması, koyu renk oje kullanıldığında ojeden dolayı sararmalar oluşur. Genellikle çoğu ojenin içinde formaldehit bulunur. Keratin dokuya zarar vererek sarartır. Aseton ve ojeler tırnağı kurutur, çatlamasına ve kolay kırılmasına neden olur. Oje tırnakta uzun süreli tutulmamalıdır. Tırnakların nefes alması sağlanmalıdır. 

  Şeker hastalarında ve sürekli ilaç kullanan kişilerde tırnak sararması daha sık görülür.

  Sigara kullananlarda nikotinden dolayı tırnak sararır.

  Kullanılan temizlik ürünleri ve diğer kimyasal içeren ürünler tırnakların üst katmanında bulunan yağ tabakasını sarartmaktadır. Kimyasal içeren ürünlerin kullanımda mutlaka eldiven kullanılmalıdır. Eldiven çıkarıldığında bol suyla yıkayıp eller kremlenmelidir. Tırnak için özel besleyiciler kullanmak korunmasında, kolay çizgilenip, çatlayıp kırılmasını önleyecektir.

  Demir B 12 ve folikasit bakımından zengin beslenmek tırnak sağlığı için önemlidir. Yeşil yapraklı sebzeler, tohumlar, baklagiller bu vitaminlerce zengindir. 

  Düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.

                                                                                        Ayağınıza sağlık …….

ayak-bakimi-pedikur-arasindaki-fark

AYAK BAKIMI PEDİKÜR DEĞİL, MEDİKAL AYAK BAKIMIDIR !

Medikal ayak bakımı kuru sistemle yapılır. Medikal bakımda ayak suda bekletilmeden yapılır. Ayaklar tırnakları doğru tırnak kesimi yapılarak; tırnağın doğal yapısını bozmadan tırnak kanalları temizlenerek gerekli destekler yerleştirilir.

Medikal ayak bakımında makası yalnızca tırnağı kesmek için kullanıyoruz. Böylece yumuşak dokuda oluşabilecek yaralanma riskini ortadan kaldırmış oluyoruz.

Medikal ayak bakımında, klasik pedikür uygulamalarında kullanılan kesici aletler olmadan cihazlar yardımıyla uygulanır. Medikal ayak bakımı uygulamasında kişiye rahatsızlık vermiyor; ağrısız, acısız, steril ve hijyenik koşullarda uygulama yapılıyor.

 Aletlerin sterilizasyonunda olmazsa olmazı OTOKLAV kullanılır. 

              OYSA Kİ PEDİKÜRDE 

Ayaklar suda bekletilerek ölü ve canlı dokuda yumuşadığı için hepsi törpülenir daha hızlı geri gelir. Düzenli pedikür yaptırmak topuklarda kalıcı çatlaklar oluşturur.

Pedikürde etler derin kesildiği için açık yara ya da enfeksiyona neden olabilir.

Pedikürde tırnak etleri kesilerek temizlenir; hızlı daha sert geriye gelir hızlıca çoğalmaya başlar.

Sterilizasyon için kuru hava sterilizasyonu kullanılır.

tırnak batması

Tırnak batmasına dikkat

Ayak Bakım Uzmanı Çiğdem Özyılmaz, tırnak batması hakkında bilgiler verdi.

Ayak Sağlığı Uzmanı Çiğdem Özyılmaz, “Evde yapılan tel bakımlarında gibi tırnağın yapısını bozabilen tırnağın kırılmasına sebep olabilir, durumu daha komplike bir hale getirebilirsiniz. Bu nedenle bu tip uygulamalar evde yapmayınız. Batık tırnak bakımı kolay değildir. Evde ya da maniküristler tarafından yapılmamalıdır. Tırnak Batması konusunda Uzman olan ayak bakım merkezleri tarafından yapılması daha doğru olacaktır.

Podolife ayak bakım merkezinde batık tırnak hakkında bilgi alabilirsiniz.

  • tırnak batması iltihap
  • tırnak batması belirtileri
  • tırnak batması ekşi
  • batık tırnak bakımı
  • tırnak batması doğal bakım
  • tırnak batması iltihabı kurutmak
  • tırnak batması için antibiyotikli krem
  • tırnak batması hangi uzman
  • tırnak batması hangi bakım merkezi
  • ayak sağlığı merkezi
  • tırnak batması bakım merkezi
  • tırnak batmasına travazol krem
hergun-ayni-ayakkabiyi-giymek

AYNI AYAKKABI HER GÜN GİYİLMEMELİDİR

Aynı ayakkabıyı günlerce giymek nelere yol açar?

Her gün aynı ayakkabıyı giymek ayak sağlığını olumsuz etkiler. Ayaklarımızda vücudumuzun diğer bölgelerine göre da fazla ter bezi bulunur. Kapalı ayakkabı içinde kalan ayaklar terler, terleme ayakta bulunan bakteriler isovalerik asit üretmesi ile ayakta kötü koku oluşmasına neden olur. Uzun süre ayakkabılar üçünde havasız kalan, terleyen ayaklarda tırnak mantarı oluşumunu kolaylaştırır.

Ayak kokusunu engellemek için düzenli duş, duş alındıktan sonra ayak parmak aralarının kağıt havlu ile kurutulup ıslak bırakılmamalıdır. Ayakkabı seçerken vinlex ve sentetik materyallerden yapılmış ayakkabılardan uzak durulmalıdır. Deri hava alabilen ayakkabılar tercih ediniz. Çorap seçerken naylon, sentetik çoraplardan sakının, teri emen pamuklu çorapları tercih ediniz.

MUTLU AYAKLAR

soguklarda-ayakkabi-secimi

KIŞ MEVSİMİNDE AYAKLARA DİKKAT

Kış aylarında ayaklarınıza biraz daha fazla özen göstermelisiniz.

Kış mevsiminde sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma daha fazla ihtiyacı vardır. İnsanın gün boyu fiziksel bütün yükünü taşımasıyla yorulan, yıpranan ayaklarımız vücudumuzun en kıymetli organlarından biridir.

Ayaktaki her bir noktanın bir organı temsil ettiğinden dolayı ayağınıza iyi bakmak birçok organınıza da iyi bakmış olursunuz. Zaman zaman uzanıp ayaklarınızı başınızdan yüksek bir yerde dinlendirin, uzun yürüyüşler sonrası mutlaka yapılmalıdır. Böylece yürüyüşte ayaklarda toplanan kan dağılır ve yorgunluk kısa sürede ortadan kalkar.

Ayaklarımızda vücudumuzun diğer bölgelerine göre daha fazla ter bezi bulunur. Kapalı ayakkabılar içinde kalan ayaklar terler, terleme ile ayakta bulunan bakteriler isovalerik asit üretmesi ile ayakta kötü koku oluşmasına neden olur.

Kış mevsiminde sürekli ayakların ayakkabı ve çorapla olması ayak kokusu daha da kötüsü ayak mantarına yol açabilir. Kış mevsiminde ayaklarda tırnak batması da sık karşılaşılan tırnak problemlerindedir.

Her ay düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak ayağınızda, tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.