ayak sağlığı merkezi, mantar, batık tırnak, siğil ve çatlak topuk tedavisi blog sayfası

Gösteriliyor: 1 - 4 of 4 Sonuçlar
hamilelik döneminde ayak bakımı
podo-life

HAMİLELİK DÖNEMİNDE AYAK BAKIMI

Hamilelik boyunca bedendeki değişim gövde ile sınırlı kalmaz vücut ağırlığındaki artışa bağlı olarak ayakların yükü daha da artar. Ağırlığa bağlı değişim ayaklarda en çok ayak kavisinin düzleşmesiyle kendini gösterir. Ayak kavisindeki düzleşme bir deformasyondur. Bu düzleşme sonucunda ayakta daha önce görülmeyen ayak ağrıları, nasır, tırnak batması ve tırnak problemleri görülebilir. Hamileliğin 3.ve 4. ayından sonra …

bostancı ayak sağlığı obezite ayak bakımı
podo-life

OBEZİTENİN AYAKLARA OLUMSUZ ETKİLERİ NELERDİR?

Obezite vücudumuzda aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanan obezite, sadece fazla kiloya sahip olmak anlamına gelmiyor. Sağlığı pek çok yönde olumsuz etkileyen obezite, vücüdumuzda aşırı miktarda yağ birikmesidir. Bir başka tanımla ise vücuda alınan enerjinin harcanandan fazla olma durumudur. Dünya sağlık örgütü verilerine göre 2017 yılı itibari ile dünyada yaklaşık 2 milyar kişi obezite ile …

Hamilelikte Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?
ayak sağlığı podo-life

Hamilelikte Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?

Hamilelik döneminde yanlış seçilen ayakkabı modelleri ayakları çok daha kötü duruma sokabilir. Yanlış seçilen ayakkabılar yüzünden bel, kalça, diz, ayak bileği kısımları üzerindeki denge düzenini bozarak çeşitli vücut ağrılarına neden olabilir. Daha ağrısız bir vücut ve çok daha sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek için mutlaka ayağınıza uyum sağlayacak; metatars destekli vücudun ağırlık merkezini dengeleyen ve …

bayanlarda ayak ölçüsü
ayak bakımı

BAYANLARDA AYAK ÖLÇÜSÜ NEDEN DEĞİŞİR?

Ayaklardaki kemik gelişimi 15 yaşına kadar tamamlanırken ayak numarası erkeklerde sabit kalırken ancak bazı bayanlarda ayak iki numara büyüyebiliyor. Bayanlarda ayakkabı numarasındaki değişim kemiklerin büyümesi değil ayağın boydan uzaması, genişlemesi ve yayılmasına sebep oluyor. İlk olarak ayak kemiklerindeki uzama hamilelik döneminde başlıyor. Hamilelik dönemi bittikten sonra hormonlar eklemlerdeki sert doku olan ligamentler ve kasları gevşetiyor. …