Tırnak batması nasıl geçer?

Batık tırnak nasıl çözülür?

El ve ayaklarda oluşan tırnak batığı nasıl olur?

Tırnak batması nasıl geçer? Tırnak batma durumuna ait bilgiler yazımızın devamında. İşte tırnak batması nedenleri ve bakımı için yapabilecekleriniz.

Genellikle ayaklarda sorun olan tırnak batması neden olur? Batık tırnak nasıl geçer? Tırnak batması bakımı nasıldır? Tırnak batmasına dair detaylı bilgiler haberimizde. İşte tırnak batması nedenleri ve bakımı…

Tırnak batması bakımı gibi konular bu dertten şikayet edenler çözümü merakla bekliyor. Oldukça ağrılı ve acı veren bir durum olan tırnak batması, aynı zamanda iltihaba neden olur. İltihaplı tırnak batmasının bakımı zorlaşabilir ve daha zor bir bakım süreci gerektirebilir. Tırnak batması, el ve ayak tırnaklarında sık rastlanılan can sıkan bir durumdur. Tırnağın keskin tarafının tırnağın sonundaki ya da yanındaki deriye gömülmesi sonucunda tırnak batması meydana gelir.

TIRNAK BATMASI NASIL GEÇER?

Eğer tırnak batmasının acısını hissediyorsanız, bakım merkezinde uygulanacak bakım yöntemleri ile cerrahi müdahale olmadan düzeltme ve enfeksiyonu önleme işlemlerinde başarı elde edilebilir. Evde uygulayacağınız çözümler başarılı olmayacaktır. Daha ciddi sorunlara yol açabilecektir. Bir ayak sağlığı bakım merkezi bularak destek almalısınız. İstanbul’da hizmet veren 17 yıllık bir firmadır. Ayak bakımında uzman kuruluştur. İstanbul ‘daki Podo-Life Ayak sağlığı merkezinde ayak problemlerini çözüyoruz. Eğitimli ve tecrübeli personeli ile İstanbul Bostancı’da hizmet veriyoruz.

PODO-LİFE ‘IN DİĞER UYGULAMALARI

Kuru kalmasını da sağlamalısınız. Bunun dışında yapılacak bir uzman çalışması ile sorununuz çözebilirsiniz. Ayak sağlığı uzmanı Çiğdem Özyılmaz size yardımcı olacaktır.

Yüksek topuklu ayakkabı giymemek ve dar kalıplı ayakkabı kullanmamak gibi tavsiyelerde bulunuyor. Ucu açık rahat günlük ayakkabılar ve sandalet tarzında modelleri tercih edebileceğimizi aktarıyor. Buna benzer tavsiyelerden önce muayene olmalısınız. Ücretsiz muayene sayfasında bulunan formu doldurarak randevu alabilirsiniz.

TIRNAK BATMASININ NEDENLERİ

Rahatsız ve sıkan ayakkabılar; tırnak batmasının en büyük nedenlerinden biri ayağı hem rahatsız eden hem de ayak tırnak şeklini bozan sıkı, topuklu, sivri uçlu ayakkabılardır. Bunun için ayak tırnağınızı sıkıştırmayacak ön tarafı rahat ayakkabılar giymeniz önerilir.

Yanlış tırnak kesimi; tırnakların yuvarlak ve gömük şekilde derin kesilmesi, aynı şekilde tırnağın deri altına doğru büyümesine neden olur. .

Pedikür; Yanlış uygulanan ve alelade yerlerde yapılan pedikür, tırnağın enfeksiyon kapmasına ve sonrasında batık yaşanmasına neden olur.

Yaralanmalar; tırnağın darbe alması ve zedelenmesi sonucu da tırnak batması görülür. Özellikle futbol oynayanların ve koşucuların sıklıkla karşılaştığı bir durumdur.

Genetik durum; eğer ailede tırnak batığı problemiyle yaşayan kişi/kişiler varsa, siz de tırnak batması sorunu ile karşılaşabilirsiniz

Enfeksiyon; tırnakta bulunan mantar vb. enfeksiyonlar tırnak yapısının kalınlaşması ve genişlemesi sonucu batık görülmesine neden olabilir.

Kemik yapısı; kimi insanların tırnakları normalden daha yuvarlak ya da tırnak kemiği normalden daha çıkık olabilmektedir. Bu da tırnak batmasına sebep olmaktadır.

TIRNAK BATMASININ BAKIMI

Tırnak batması problemi karşısında en çok tercih edilen bakım yöntemi “3TO tel yöntemi”dir. Ayak sağlığı bakım merkezlerinde uzmanlar tarafından uygulanan bu yöntem ile oldukça başarılı sonuçlar elde edilir. Bu yöntem ile yatağı bozulmuş ve yan kısımlardan ete gömülmüş olan tırnak, özel titanyum tellerle askıya alınır ve ortadan sıkıştırılarak yukarı kaldırılır. Askıya alınan tırnağın büyümesi sürekli olarak kontrol edilir ve düzenli periyotlarla tel değiştirilir.

Ayak bakım merkezlerinden bilgi alabilirsiniz.

hergun-ayni-ayakkabiyi-giymek

AYNI AYAKKABI HER GÜN GİYİLMEMELİDİR

Aynı ayakkabıyı günlerce giymek nelere yol açar?

Her gün aynı ayakkabıyı giymek ayak sağlığını olumsuz etkiler. Ayaklarımızda vücudumuzun diğer bölgelerine göre da fazla ter bezi bulunur. Kapalı ayakkabı içinde kalan ayaklar terler, terleme ayakta bulunan bakteriler isovalerik asit üretmesi ile ayakta kötü koku oluşmasına neden olur. Uzun süre ayakkabılar üçünde havasız kalan, terleyen ayaklarda tırnak mantarı oluşumunu kolaylaştırır.

Ayak kokusunu engellemek için düzenli duş, duş alındıktan sonra ayak parmak aralarının kağıt havlu ile kurutulup ıslak bırakılmamalıdır. Ayakkabı seçerken vinlex ve sentetik materyallerden yapılmış ayakkabılardan uzak durulmalıdır. Deri hava alabilen ayakkabılar tercih ediniz. Çorap seçerken naylon, sentetik çoraplardan sakının, teri emen pamuklu çorapları tercih ediniz.

MUTLU AYAKLAR

soguklarda-ayakkabi-secimi

KIŞ MEVSİMİNDE AYAKLARA DİKKAT

Kış aylarında ayaklarınıza biraz daha fazla özen göstermelisiniz.

Kış mevsiminde sürekli ayakkabı ve çorapla sıkışan ayakların bakıma daha fazla ihtiyacı vardır. İnsanın gün boyu fiziksel bütün yükünü taşımasıyla yorulan, yıpranan ayaklarımız vücudumuzun en kıymetli organlarından biridir.

Ayaktaki her bir noktanın bir organı temsil ettiğinden dolayı ayağınıza iyi bakmak birçok organınıza da iyi bakmış olursunuz. Zaman zaman uzanıp ayaklarınızı başınızdan yüksek bir yerde dinlendirin, uzun yürüyüşler sonrası mutlaka yapılmalıdır. Böylece yürüyüşte ayaklarda toplanan kan dağılır ve yorgunluk kısa sürede ortadan kalkar.

Ayaklarımızda vücudumuzun diğer bölgelerine göre daha fazla ter bezi bulunur. Kapalı ayakkabılar içinde kalan ayaklar terler, terleme ile ayakta bulunan bakteriler isovalerik asit üretmesi ile ayakta kötü koku oluşmasına neden olur.

Kış mevsiminde sürekli ayakların ayakkabı ve çorapla olması ayak kokusu daha da kötüsü ayak mantarına yol açabilir. Kış mevsiminde ayaklarda tırnak batması da sık karşılaşılan tırnak problemlerindedir.

Her ay düzenli medikal ayak bakımı yaptırmak ayağınızda, tırnağınızda oluşabilecek sorunların oluşmamasını sağlar.

yanlis-ayakkabi-secimi

AYAKKABI YANLIŞ SEÇİLDİĞİNDE NELER OLUR?

Yanlış ayakkabı seçiminde neler oluyor?

Ayağı rahatsız edecek ve şeklini bozabilecek tüm ayakkabı modellerinden uzak durulmalıdır. Yanlış seçilen ayakkabılar ayağın şekline zarar verdiği gibi kişinin bir süre sonra sağlık problemi yaşamasına neden olabilir.

Ayakta rahatsızlık, kısa zamanda vücudun başka kısımlarına geçer, ayaklardaki sinirler kalça, bacak ve sırt sinirlerine bağlıdır. Bundan dolayı ayaktaki rahatsızlık sırta da ağrı yapabilir. 26 kemikten meydana gelen ayak, vücudun bütün ağırlığını taşıyacak biçimdedir.

Her adımda, vücudun ağırlığı önce topuklara, sonra ayak kemerine geçer. Ayak yerden teması keseceği sırada ağırlık parmakların üzerine biner. Ayakkabınız darsa, ayak içinde rahat edemez, büzülür ve kasılır. Kaslar rahat çalışmadıkları için ayak ağrımaya başlar.

Doğru ayakkabı seçiminde önü ayağınızın genişliği kadar ayak parmaklarına yandan ve üstten baskı yapmayan deri ayakkabılar tercih edilmelidir.

Ayakkabıyı denerken iki ayakkabıyı da giyerek deneyiniz. Ayaklarınızın içinde rahat hareket edip etmediğini kontrol edip, hangi ayağınız büyükse büyük ayağa göre ayakkabı numaranızı seçiniz. Ayakkabı ayağınıza küçükse yeni ayakkabıya ayağımızın zamanla alışacağını asla düşünmeyin, hiçbir zaman rahat giyemezsiniz.