ayak sağlığı merkezi, mantar, batık tırnak, siğil ve çatlak topuk tedavisi blog sayfası

Gösteriliyor: 1 - 2 of 2 Sonuçlar
istanbul tırnak bakımı
podo-life tırnak mantarı

Tırnaklarınızın değerini bilmelisiniz

Tırnakların bakımı zordur yani değerini bilmeniz gerekmektedir. Beslenmenize de dikkat etmeniz gerekmektedir. Tırnak kırılmaları demir,çinko,folik asit ve b12 vitamin eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bunların eksikliği sadece kırılma değil, kabalaşma, tabaklaşma ve çatlama gibi durumları da beraberinde getirir. Bunların eksikliğinin önüne geçmek için et,süt,balık ve kırmızı et yemek gerekmektedir. Beslenmenin dışında da önemli bir etken temizliktir. Çok aşırı …